Что надо есть, чтобы быстро похудеть?

Кушать можно всё, нужно просто влюбиться !!!

фрукты и овощи.. . мясо исключено...

грейпфруты, яблоки, яйца вареные, кефир, чай зеленый

каждый день потеть и в душ.

Вы наверное неправильно понимаете смысл слова худеть. Чтобы худеть, нужно не есть, а двигаться ;)

воздух:)

Просто не есть после 18.00

спирулину или фукус. водоросли продают в аптее любой. там написано н упаковке кк есть! удачи!

надо есть овощи-фрукты, рыбку, морепродукты, каши, кисломолочное... через каждые 2-3 часа по 200грамм... и не есть жареное, солёное-копчёное, сладкое... пить побольше воды и зелёный чай.... вобщем ничего нового!...

Вообще, практически ничего не есть... Овощи - не еда, а так... чтоб с голоду во время диеты не помереть...

есть овощей побольше, побольше пить жидкости в основном.

капусту, кефир!

Пурген хорошо помогает....

свежие огурцы и зеленый чай пить!!!!

Неделю ничего, кроме воды!

Если похудеешь быстро - быстро наберешь вес через пару недель... так что лучше медленнее... А лучшая диета -рот на замок! Но не каждому это под силу. особенно если живешь вместе с семьей. поэтому нужно отказаться от мучного. сладкого. жирного. но если очень хочется -раз в день позволять себе маленький кусочек.... \очень-очнь маленький\ и конечно же активный образ жизни.

Сельдерей и пить лимонную воду.

Ничего. :)

побольше водички и физических упражнений, а есть можно так же.. только тогда водички побольше)))

Кефир

жирное исключить... готовьте себе всё отварное и без соли...

http://www.best-diet.ru/ зайдите в этот сайт