Что приготовить, чтобы похудеть...

надо сексом чаще заниматься

Сезон овощей и фруктов, вот на них и налегайте...

ролтон,
китайцев видели, какие худенькие !?

чтобы похудеть лучше не готовить, а грызть в натуральном виде морковку, огурцы, капусту м т. п.

Желание худеть не мешает тебе есть что хочешь)

Отварное мясо, отварные или свежие, зеленые овощи.

утром отварная грудка черствый хлеб с отрубями яйцо 3 минуты. салат овощной с оливковым маслом. обед борщ с фасолью и говяшим мясом черствый хлеб. вечером булгур каша или геркулес и запеченая рыбка или на пару котлеты. взяла от паразитов таблетки для профилактики не поверишь по 3 раза хожу в туалет перестали мешать гады

На завтра белки, жиры и углеводы. Но обед тоже. На ужин белок и клетчатка (овощи)

Чтобы похудеть нужно тратить больше чем потреблять, а питаться нужно сбалансировано.

Можешь готовить АБСОЛЮТНО все что угодно!!! Если хочешь похудеть просто не ешь ничего, что приготовил)))

)))))))

капустка, огурец, творог, яйца

латук

Белок + овощи

Все сейчас подумают что очередная реклама, но нет. Знаете, я тоже сталкивался с этой проблемой. Диеты, голодовка, часовые тренировки — чего только не пробовал. Мне очень помогло одно средство: за 3 месяца я сбросил 14 кг, по мне так неплохой результат) Вполне могу посоветовать, активная пищевая добавка Кето. Ограничивать в еде себя не нужно, разве что в сладком, остальное - просто жди, пока все сделает за тебя кето) Очень дешево сейчас продают, вот, глянь: prelink.ru/UFyhG8 ( не настаиваю конечно, не рекламлю, но мне реально помогло) Попробуйте тоже, вдруг поможет!