что приготовить постное? только не суп. Что вы готовили сегодня из постного?

капуста тушеная. https://www.youtube.com/watch?v=pWpTRk4ta_E

если рыбу позволяете, минтай с овощами https://www.youtube.com/watch?v=-ECNRC6zjkU

пасту анко и пирожки с ней, тушеная капуста. фасолевый суп

постное не готовлю

окрошка на мацони
огурец, зелень, сельдерей (корень) , хрен, горцица

я гречку с грибами сегодня готовила, овощное рагу можно, а еще как из детства капустные котлетки!

Постная медовая коврижка

Ингредиенты:

(стакан - 250 мл)

3/4 ст. сахара
1 стакан воды
1/2 ст. растительного масла без запаха
2 ст. л. натурального мёда
1 ч. л. соды
1 ст. л. какао
1,5 ч. л. пряничной смеси : корица, имбирь, гвоздика, мускатный орех, кардамон, чёрный перец и т. д.
1/2 стакана изюма (или любых других цукатов и сухофруктов)
1/2 ст. грецких орехов (или орехов пекан)
~ 2 стакана муки

Приготовление:

1) Духовку разогреть до 180°С. Форму квадратную (18х18см) или прямоугольную форму для английского кекса смазать растительным маслом.
2) В миске смешать сахар, мёд, воду и растительное масло. Поставить на небольшой огонь и прогреть, периодически помешивая, до полного растворения сахара и мёда. Снять с огня и остудить до ~40°С.
3) В остывшую смесь добавить соду. Масса должна начать пениться и увеличиваться в объеме - это мёд загасил соду. Добавить какао, пряности, орехи. Перемешать. Добавить просеянную муку. Муки может понадобится чуть больше или чуть меньше. Консистенция готового теста должна быть, как густая сметана.
4) Выложить тесто в форму, поверхность разровнять лопаткой и поставить в духовку и выпекать ~25-30 минут. Готовность проверить деревянной шпажкой.
5) Коврижку полностью остудить перед тем, как вынуть из формы и посыпать сахарной пудрой сахарной глазурью (сахарная пудра+лимонный сок) .

Бигос.

отличные быстрые и сытные рецепты из сыроедческой гречки, у меня в семье ее все любят и вам советую http://sovetneveste.ru/syroedcheskaya-grechka/еще могу посоветовать рецептики из свеклы http://sovetneveste.ru/svyokla-polza-recepty/ можно и похудеть и быть сытой всегда