Какие блюда можно сделать из одной картошки. Желательно ДИЕТИЧЕСКИЕ.

Я из картошки варю диетический супчик. В кипящую воду бросить нарезанный очищенный картофель и щепотку сахара. Как только закипит добавить немного сливочного масла, заправить сырым яйцом. Посолить по вкусу, довести до готовности. Диеты ведь разные бывают. Можно пюре приготовить из картошки. Без молока и сливочного масла, с сыром, например. Отвариваете картофель как обычно на пюре. Всю жидкость не сливаете. Картофель разминаете, заправляете мягким сыром. Солите по вкусу. Если вместо сыра взять дезодорированное растительное масло будет другая диета, только не так вкусно.

Потушить... можно с овощами

Диета то какая? Откорм?
Запеките в духовке целиком

интересная диета, это для истощенных, наверное? Чтобы массу набрать?

..ну если диетические.. то только запечь в мундире в духовке в фольге и есть без соли и масла..)..

в мундирах.. без масла

Пюре на воде, в которой варилась.

Картошка диетична только в "молодости"!))

драники или пюре

У отварного, запеченного или жареного картофеля резко повышается глюкомический индекс. То есть сахар. А вот с сырым картофелем другое дело. Я очищенную ХОРОШУЮ картофелину натираю на тёрке (использую бернеровскую для корейской морковки, но можно попробовать и просто крупную). Ошпариваю ее (картошку) крутым кипятком, пока не потемнела. Кстати, удаляется лишний крахмал. Сбрызгиваю лимонным соком и добавляю специи по вкусу. Можно перец, чеснок, любую зелень. И соль. Туда же можно потереть и морковку. Вообще, люди не понимают, что едят, пока не скажешь)). Но не было никого, кому бы не понравилось.

Испеките в духовке.

Картошку моешь. Не чистишь. Кладешь на соль и на 10 минут в СВЧ. Разрезать ножом вдоль, посолить и полить маслом сливочным или подсолнечным. За уши не оторвешь! Пальцы пообкусаешь!

запечь картошку в мундире

в водичку кидаешь и варишь

запечь в кожуре!

кепп