Как борешся с вирусами у себя?

вряд ли я прямо борюсь, но профилактику делаю. проветриваю квартиру, гуляю, маску надеваю когда иду в людное место, стараюсь меньше общаться с людьми, не хожу в гости и к себе не приглашаю, тепло одеваюсь, чтобы не простыть, обрабатываю спиртом руки когда выхожу из магазина, больницы, аптеки и т. п. ручки дверей и выключатели обрабатываю спиртом

проветриваю... других вариантов нет... а остальное все-туфта... никто не болеет... из всего семейства я был единственный, кого подкосило... и то по глупости...

есть мыслетехника из тибета . перезагружает и очищает систему тел человека несложно и эффективно . устраняет инфекцию на ранем этапе обнаружения и не дает в последующем заразится .

Праветриваю акном

Не надо бороться заранее, а если заболеешь, то есть эффективное лечение.
Это не медицинская рекомендация, а описание личного опыта.
У многих людей в начале инфекционного респираторного заболевания иммунная система нуждается в активной стимуляции путем приема повышенных доз витамина С, что было доказано Нобелевским лауреатом американским биохимиком Лайнусом Полингом (на рус. яз." Витамин С и здоровье".1975).
Мой личный многолетний опыт ускоренного излечения обычных ОРЗ, ежегодных вирусных гриппов и ОРВИ, к которым принадлежит и ковид-19, показывает, что хорошо работает следующая схема приема: 3 г после завтрака, 3 г после обеда и по 2 г после полдника и ужина, итого 10 грамм за один день при моем весе 72-76 кг в различные годы жизни. Понятно, что при весе 60 кг каждую дозу можно уменьшить на один грамм, а при весе 90 кг - увеличить. (Точный расчет: 1,5 г витамина на каждые 10 кг веса тела).
Полное выздоровление происходит после двух дней такого лечения, если оно своевременно начато при первых же симптомах болезни, а в случае запоздания принимать витамин С нужно три-четыре дня. Никаких серьезных побочных эффектов не наблюдается (иногда временное расстройство желудка), так как избыток витамина не накапливается в организме, а выводится с мочой. При повышенной кислотности и наличии изжоги следует перед едой принять любое антацидное средство, например, Алмагель. Кроме того, швейцарская фирма SOLGAR выпускает также и бескислотный (non acid) витамин С в капсулах.
Главное условие успешности лечения - витамин должен быть произведен из природного растительного сырья, что подтверждается надписью на этикетке флакона "Natural Source"(природное происхождение), а не просто "Ascorbic Acid"(Аскорбиновая кислота, которая синтезируется из глюкозы).
Важное предупреждение: постоянное применение указанных доз витамина С в профилактических целях категорически противопоказано.

Никак, это они со мной пусть борются.

Рециркулятор, УФО, маски, перчатки, зеленый чай, гранаты!

Запускаю антивирь

Переустанавливаю винду