Как долго можно пить витамин С в виде порошка?

В виде порошка вообще пить не советую, так как можно посадить слизистую желудка и заработать гастрит, а то и язву от длительного приёма. Лучше принимать в драже или аскорбиновую кислоту в таблетках.

А зачем ты вообще его пьёшь - у тебя цинга что ли? Никаких других лечебных свойств у витамина С нет.
Более того - последние исследования ученых выявили, что постоянный неконтролируемый прием витамина С провоцирует развитие онкологии.

1-3 дня

По мнению американских ученых, количество аскорбиновой кислоты (витамина С), поступающее в организм в течение суток, должно составлять не менее 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин. Это учитывая и витамин С в составе пищи, которая человек употребляет. Значит, не более одной таблетки 50 мг на 100 мл воды, не более 10 или 15 дней.

Можешь, этот витамин водорастворимый, что к примеру нельзя сказать за группу B-12

Но, зачем? если к примеру летом, весной осенью этот витамин можно получать через черную смородину, болгарский перец и т. д.

Авитаминоз витамина С в мирное время практически не встречается, т. к. лук и чеснок, а также всякие овощи есть всегда. Признаком нехватки С является кровоточивость десен и расшатывание зубов (цинга). Любой врач подскажет сколько витамина принимать в таком сдучае и как долго, а просто так глотать витамины не стоит, потому что гипервитаминоз так же плох, как и недостаток любого витамина.

Вообще курсом принимают, как врач назначит.

Хоть всю жизнь.
Без проблем

Витамин С - не лекарство. У него нет максимальной дозы.
Худшее, что можно получить - избыточная кислотность. Любой лимон раз в день даст такой-же результат.

Лучше апельсины или киви каждый день. Витамин с в орган зме не производится. поэтому необходим прием извне

Главное не нюхай

ты спрашивай не медиков, т. к. они сразу наплетут о регулярном обследовании у них

Выбирать препараты следует в зависимости от потребности организма. Я думаю что перегибать с этим тоже нельзя, попробуй 20 дней пить и анализировать реакцию своего организма. Дальше сделай выводы, удачи ????

пей на здаровье бротан

Витамин С я от компании Эвалар брала в шипучих таблетках. Курс обычно зависит от дозировки, у меня был 20 дней, при дозировке 2000мг. Пила ежедневно по 1 таблетке, думаю так удобнее всего.

Каждый день пью по 5 грамм. Но я пью гидролизат коллагена, а он без С не усваивается. Потому я не старею нихрена. С годами только умнею и накапливаю опыт. Ранее я был глупым, и я это осознаю.