подскажите что делать если ногти слоятся. заранее спасибо.

Во-первых, советую вам слоящиеся ногти не обрезать, а запиливать пилочкой (лучше не металлической) - это предотвратит дальнейшее расслаивание. А дальше уже можете и ванночки делать и укреплять средствами. Купите масло (абрикосовое, персиковое, апельсиновое) и втирайте в кутикулу, также стимулирует рост ногтя и защищает его Умная эмаль (выше вам уже советовали это средство) . Успехов!

пейте витамины биотин..)

Слоящиеся ногти указывают на грубые дефициты питания
Важность для ногтей магния
Ногти и кальций
Как оценить динамику эффективности оздоровления ногтей

Ногти нужны не только для того, чтобы защищать чувствительные кончики пальцев и служить украшением женщинам. Мы совсем забыли, что первоначально ногтями пользовались для разгребания земли в поисках съедобных корней. Ногтями удобно при случае поцарапать лицо противника. Ногти совсем не безделушка, а важное орудие, для поддержания которого в хорошем состоянии организм не жалеет ресурсов.

Поэтому ногти не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и вопиющих пробелов в питании человека. Помните, как состояние лошадей при покупке на рынках определяли по зубам и копытам.

В принципе, слоящиеся ногти являются поводом для обращения к врачу.

И, конечно же, надо разобраться с питанием.

На здоровье ногтей влияет очень много факторов. Но среди них можно выделить самые основные.

В первую очередь, достаточно ли белка? Полноценного животного белка. Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца. Но лучшим источником является рыба. Жирная рыба, обитающая в холодных морях. Лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. Беременным женщинам, однако, рыбу надо принимать с осторожностью, так как в ней может быть много ртути.

К другим грубейшим дефицитам питания, особенно сильно подрывающим здоровье ногтей, относятся нехватка магния и кальция.
Ногти
и магний

Не случайно, слоящиеся ногти досаждают многим. Ведь дефицит магния отмечается примерно у 80% (См. более подробно материал – Магниевая дыра в здоровье человека) .
А магний важен для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста. Значит, будут плохие ногти.
Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из современного рациона питания. Например, для этого нужно съедать около 2 кг мяса или выпивать порядка 3 литров молока. В условиях нехватки магния следует прибегать к дополнительному приему препаратов магния.
Мы рекомендуем ОРТО Кальций + Магний. Он содержит цитрат магния, который во много раз (см. сравнение) превосходит по биодоступности оксид магния, входящий в подавляющее большинство витаминно-минеральных комплексов, в том числе и для ногтей (внимательно читайте составы) .
Ногти
и кальций

О связи кальция со здоровьем ногтей знают многие люди, которые, к сожалению, не осведомлены о роли магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1.
В ОРТО Кальций + Магний входит цитрат кальция, который существенно превосходит (см. сравнение) по биодоступности карбонат кальция, который входит в более чем 90% витаминно-минеральных комплексов.
Одно из достоинств ОРТО Кальция + Магния - водорастворимая форма витамина D, важного для усвоения кальция и магния.
В ОРТО Кальций + Магний также входят цинк, витамин С, витамин В6 и ряд других минералов и витаминов, полезных для здоровья ногтей.
Рекомендуемая дозировка ОРТО Кальция + Магния составляет одну чайную ложку в день. Принимать его следует не менее 4 недель. При длительном приеме ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ комфортно употреблять, смешивая его с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт и т. д.) .
Улучшение состояния ногтей (а также кожи) – один из самых частых показателей эффективности ОРТО Кальция + Магния, благодаря которому его употребляют сами и рекомендуют знакомым.

Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности дополнительного приема магния и кальция можно будет судить по образующейся через несколько недель «зарубке» - видимой границе между старым и новым ногтем. Для этого достаточно одной упаковки ОРТО Кальция + Магния.
То, что хорошо для ногтей, будет замечательно для кожи, волос и всего организма.

я не помню точно как называются, то ли это витамины на основе пивных дрожжей, то ли они в чистом виде в таблетках пивные дрожжи

у моей мамы тоже одно время начали слоиться ногти и волосы больше обычного выпадать (такое еще бывает на фоне нервного перенапряжения или стресса) , она пропила их и всё восстановилось

обычный лимон. можно в аптеке купить специальное средство для укрепления ногтей.

решить эту проблему можно несколькими способами:

для начала купить укрепляющее средство
затем принимать комплекс витаминов для ногтей и волос
если часто моешь посуду - то только в перчатках
пользоваться кремом для рук и ногтей, всегда!

Возьми растительное масло (подойдет подсолнечное или оливковое) и смешай его с яблочным уксусом в соотношении 1:1. Немного подогрей получившуюся смесь и поддержи руки в такой ванночке перед тем как делать маникюр 10-15 минут. Ванночка поможет смягчить кутикулу и укрепит твои ногти.

Если ногти слоятся очень сильно и имеют неровную поверхность помочь сможет морская соль. Она продается в любой аптеке или даже супермаркете. Раствори чайную ложку соли в стакане теплой воды и окуни в воду пальцы примерно на 10 минут. Если ты будешь делать так каждый день, новый слой ногтей будет расти уже более крепким.

Если ногти слишком желтые, протри их кусочком лимона.

Если ты хочешь, чтобы ногти росли быстрее, добавь в свое ежедневное меню как можно больше белковой пищи – мяса, рыбы и орехов.

Удачи!)))

не красить лаком для ногтей пока не восстановятся ногти

как правило, это говорит о недостатке кальция в организме.. . сбалансируйте свой рацион питания, солевые ванночки для ногтей и настойка йода, только с ней не переусердствовать....

Sally Hansen nailgrowth miracle

сделай ванночки из обычного лимона!!! очень помогает ноготочкам!)

Хорошее средство для укрепления ногтей Frenchi Умная эмаль

Пропей витамины "Берокка"