как избавиться от целлюлита?

Мезотерапия, антицеллюлитный массаж и диета

К основным причинам появления целлюлита относятся гормональные нарушения, неправильное питание, недостаточная физическая активность и стрессы. Кроме того, переохлаждение может стать причиной начала развития этого заболевания.
Нетрадиционные и народные методы лечения целлюлита:
1)Взять 1 стакан молока, несколько капель цитрусового масла (апельсина, лимона, грейпфрута) и горсть любой соли для ванн. До половины наполнить ванну теплой водой, вылить туда полученный состав. Принять ванну в течение 15-20 минут.
2)Народные методы особо рекомендуют контрастный душ, он улучшает кровообращение и в частности помогает избавиться от целлюлита за счет того, что за счет контрастного воздействия на кожу стимулирует обновление клеток и более активный обмен веществ.
3)Натирать проблемные места яблочным уксусом 1 раз в день в течение 2 недель.
4)В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на проблемные места. Кофеин способствует распаду жира, а глина вытягивает избыток жидкости из подкожной ткани.
5)2 столовые ложки петрушки залить 1 стаканом кипятка, настоять 5 минут и процедить. В течение 2 недель выпивать по 1 стакану настоя в день.
6)2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час 2л. горячей воды. Процедить мокрую капусту через марлю. Массу нанести на проблемные места и обмотать полиэтиленом. Полежать в таком состоянии в течение 1 часа.
7)Смешать 5 столовых ложек свежего виноградного сока с 1 чайной ложкой жидкого меда и 2 чайными ложками любого дневного крема. Нанести на проблемные места и подержать маску на коже 15 минут. Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.
8)Взять в равных пропорциях мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывания тестом на 2 часа. На следующий день те же места обернуть нежирным творогом, и опять на 2 часа под одеяло. Делать пока не наступит улучшение. 100% результат гарантирован.
9)Развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. В процессе приема ванны кожу будет немного пощипывать. Постепенно целлюлит уменьшится.
10) Хорошо распариться в ванной или бане. Взять в ладони мед и втирательными движениями нанести его на проблемные участки тела. Тело должно скользить. После этого берется пиала и круговыми движениями делается вакуумный массаж, прижимая пиалу к телу широкой ее частью. При нажатии воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Периодически отрываем пиалу от тела. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю.
11)Яблочный уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно одеть какую-либо теплую одежду. Держать 1 час. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
12)Взять 2 столовые ложки фикуса и развести горячей водой. Настоять 20 минут и отжать. Далее добавить желток, 10 капель лимонного масла и 20 капель камфорного масла. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленом. Оставить на 20 минут. Смыть под душем.

Самым эффективным средством по борьбе с целлюлитом - медовый массаж. Причем совсем не обязательно тратить огромные деньги в салонах красоты. Сеанс массажа несложно провести и в домашних условиях.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов. Делать его не обязательно ежедневно. Использовать можно любой мед. К чайной ложке меда добавляется 5 капель масла - это может быть масло лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Процедура массажа довольно болезненная и проводится минут 5-10. Затем мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно надо смазать увлажняющим кремом.
--------------------------------------------------------------------------------
С таким же успехом на целлюлит действует и оливковое масло. Если выпивать его по 1 ч. л. утром натощак, за 30 минут до завтрака. В организме начинаются процессы, которые способствуют рассасыванию жировых отложений. Масло должно быть нерафинированным.
--------------------------------------------------------------------------------
20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.
--------------------------------------------------------------------------------
Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.
--------------------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
-------------------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антициллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.
Будьте всегда красивы и жизнерадостны!!!

важен комплексный подход: диета с ограничением жиров, спорт (особенно водные процедуры) , бани, сауны, обёртывания (водорослевые, шоколадные, апельсиновые) , массаж (только на 1-2 стадии, на более поздних стадиях он противопоказан) , кремы и лосьоны (улучшают внешний вид кожи).

Можно использовать специальный массажером с антицеллюлитным кремом.

Не есть мучное Заниматься спортом Ходить в бассейн

Натощак каждый день ложку чайную оливкого масла выпивать тока настоящего нерафинированного .И поробуйте в Фаберлике там серия есть антицеллюлитная мне понра буду еще заказывать!

Бодифлекс отлично убирает целлюлит и подтягивает кожу! Проверено на себе. Подробности в моем блоге.

Улучшить церкуляцию!:)