Как бороться с целлюлитом?

Слушайте! Сухое растирание щеткой против целлюлита

Выполняя сухое растирание регулярно, вы преобразите сухую кожу, уменьшите целлюлит и повысите мышечный тонус.

Сухое растирание поможет улучшить и самочувствие и внешний вид. Убедитесь – уже после первого трехминутного сеанса кожа станет заметно глаже, а тело наполнится энергией. Очень скоро вы заметите, что тонус кожи повысился, и она стала шелковистой. Сухое растирание также стимулирует циркуляцию лимфатической системы, которая отвечает за избавление от шлаков – главных виновников целлюлита.

Процедуру нужно проводить только на сухой коже непосредственно перед душем или ванной, при этом движения должны всегда быть направлены в сторону сердца. Делайте растирания не менее трех раз в неделю.

Чем полезны растирания:
Отшелушивает отмершую, сухую кожу и смягчают ее.
Ускоряют процесс обновления клеток и обнажает новые слои кожи.
Помогает бороться с целлюлитом, благодаря чему бедра и ягодицы становятся более упругими и гладкими.
Стимулируют кровоток и дарит коже здоровый цвет.
Помогает организму активнее уничтожать шлаки и токсины.
Способствуют усиленной циркуляции кислорода.
Регулярные процедуры уменьшают количества вросших волосков.
Как правильно растираться:

Растираться нужно начиная от ступней и всегда двигаться в направлении сердца.
1. Двигаясь от подошв, выполняйте длинные растирающие движения вверх к коленям.
2. На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом против часовой стрелки.
3. От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями.
4. Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, плечи – короткими движениями вниз.
5. Руки растирайте длинными движениями вверх – от кисти к локтю, от локтя - к плечу.

Выполнять растирания желательно утром – бодрящее действие этой процедуры отлично стимулирует кровоток.
Помните, что нельзя проводить растирание при кожных заболеваниях. Также необходимо регулярно мыть щетку.

Тэги: сухое растирание, растирание щеткой, целлюлит, борьба с целлюлитом, лечение целлюлита в домашних условиях

надо больше ходить ( 40 мин в день) , и обгонять впереди идущих людей. Это гораздо более эффективней чем всякие крема.

Мне помогает, спорт, кремы антицелюлитные и массажи

Движение! Бегайте, прыгайте, не надейтесь на чудо! Я вот большая девочка, и в сказки не верю! Почитайте что вообще такое целлюлит. И вам всё станет понятно!

От целлюлита я пользуюсь"Антицеллюлитной системой " от Мэри Кэй. Но скажу сразу - от целлюлита она не "лечит",а делает его менее заметным. Ночной крем из этой системы"загоняет" жировые шарики вглубь организма, а дневной крем -натягивает кожу. Поэтому целлюлит становится незаметен. А от растяжек ( у меня были на груди) мне помог Экстраувлажняющий ночной крем от Мэри Кэй. Удачи !

Медовый массаж через день в течение 2 недель и конечно, делай обертывания.
Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений. 500г черной или любой другой глины разведи минеральной водой до консистенции сметаны, добавь 2 столовые ложки корицы. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь цитрусового эфирного масла. Прими душ и сделай массаж проблемных зон (например, при помощи сезалевой рукавицы) . Вытрись полотенцем. Немного подогрев смесь, наложи ее толстым слоем на проблемные зоны, сверху оберни полиэтиленовой пленкой и шерстяным шарфом, укутайся одеялом. Через 20-30 минут смой глину теплой водой и промокни кожу полотенцем. После этого вотри в проблемные места антицеллюлитный крем. Для достижения эффекта необходимо не менее 10-12 процедур (через день) . Чередуй этот вид обертываний с кофейным обертыванием. Кофе натуральный молотый 2 столовые ложки смешай с 1 столовой ложкой красного жгучего перца и 1,5 ст. л. меда. Нанеси на проблемные зоны, обернись пленкой в несколько слоев, сверху полотенцем и под одеяло на 40 минут. Смывать теплой водой, затем нанести увлажняющий крем. И еще одно обертывание из проверенных кофейно-солевое:
молотый кофе (не растворимый! ) соединяешь с простой солью 1 к 1 (бери сколько тебе надо для полного обертывания (обычно это 50 гр кофе и 50 гр соли) разбавляешь молоком или водой - до консистенции сметаны также масло 1 ложечку столовую. и наносишь на проблемные участки и обертываешься пленкой пищевой. также мин 40-50.Еще я покупала израильскую маску на основе солей мертвого моря.
Я чередовала эти обертывания, сочетая их с медовым массажем и тренировками в тренажерке и диетой (злаки Нестле с утра с обезжиренным молоком) овощи 70% белое мясо, рыба 30%),всегда пила (и пью) 2 литра минеральной негазированной воды в день. Я победила целлюлит на 2 стадии за 2 месяца.

ванны с морской солью и эфирными маслами (апельсин, грефрукт) и крем массажный антицеллюлитный-серии баня, сауна, массаж-нанести крем, обвернуться пищевой пленкой-помогает

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Конечный результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-002.ru