Как укрепить ногти? Чтобы они не ломаоись и по быстрей росли?

я забеременела, и ногти перестали слоиться и ломаться
хотя раньше была очень большая проблема с ногтями

Ванночки с морской солью, втирать масло арники, пользоваться "Умной эмалью".

Принимать специальные витамины для ногтей и волос Специаль драже Мерц. Продаются в аптеке.

лимон пополам разрезать и держать в нем руки

В зависимости ьт недостатка в ногтях тех или ины компонентов, он ломаються по разному.... для этого надо видеть ваши руки.... переизбыток компонентов ведет тоже к проблемам.... употребление витаминов не всегда помогает в решении проблем, с ногтямиа раз они возникли видимо с усвоением есть поблемы и лучше проводить местное лечение...

компливит попей и кальция больше надо.. .
в рыбе много..

Не ешь добавки, ешь натуральный творог и все будет в порядке.

можно делать ванночки с солёной водой или с водой и лимонным соком.

1-2 раза в неделю делай ванночки с солью. в теплую воду насыпь йодированой или морской соли. отношение примерно 1 к трем (соль к воде)

Умную эмаль купи) витаминки кушай)

1. Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем . Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход, особенности работы) . Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.

2. Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей ( содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови) .
Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей ( содержится в капусту, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя ( содержится в морской капусте, шпинате)
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей ( содержится в овощах) .
Кальций способствует твердости ногтей ( содержится в молочных продуктах) .
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах)

3. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.

4. Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

5. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.

6. Нельзя чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.

7. Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.

8. Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей. Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.

9. Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.

10. Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой.

11. Питательная мазь для ногтей на основе воска- Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его . Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.

12. Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.

13. При ломкости ногтей полезны ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю. Также помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
14. Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона.
15. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
16. Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течении 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.
17. Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли, и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю.

18. Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.

19. Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
....

моркая соль, лимон, йод

Воспользуйся УМНОЙ ЭМАЛЬЮ и очень укрепляе ногти витаминки АЕВИТ - продаются в аптеке (стоят копейки) - их можно внутрь (полезно для ногтей, волос и женского здоровья) и раз в 3-4 дня смазывать ногти этим маслом (проткнуть капсулу аевита и размазать по ногтям, подождать пока впитается)

попробуй "умную эмаль". очень помогает!

морская соль-ванночки.

У меня ни когда не росли ногти и всегда ломались, но перед свадьбой за два месяца, я решила что-то предпринять и купила умную эмаль "УКРЕПИТЕЛЬ" именно эту, а не другую и наносила перед сном по два слоя не смывая старые слои, когда слой становился толстым, он просто сам слетал с ногтя, а я знай свое, все наносила и наносила лак и у меня уже чарез 3 недели ногти стали твердые и выросли заметно, я им красила постоянно и перед нанесением обычного лака и у меня до сих пор ногти твердые иногда раз в пол года на недельку повторяю процедуру, а замужем я уже 3 года. Так что удачи, терпения и все получится.

закалка + средний оджиг, будут как пружины!

солевые ванночки, втирание лимонного сока плюс правильное питание с достаточным количеством кальция. меньше кофе, алкоголя и сигарет

1ч ложка молотого красного перца+ 1 ч. ложка любого питательного крема+10 капель воды, наносим на ногти на 15 мин ежедневно, в течении 10 дней, можно и дольше
Таблетку глюканата кальция или Кальций Д3 Никомед растереть в порошок, добавить в крем для рук и на ночь натереть ногти.
жидкий “глицерин“-смазывать ногти
Капсулы "Аевит" протыкать и это масло наносить на ногти и первую фалангу пальцев
Урепляющий крем для ногтей с хитозаном
Ежедневно принимайте по 1 столовой ложке желатина в течение 2 месяцев.
купить лак умная эмаль. Мазать постоянно по несколько слоёв пока лак не будет сам отслаиваться, его снять и занова накрасить.
Перед сном делайте восковую процедуру. Воск надо предварительно подогреть в водяной бане, затем погрузить в него ногти целиком. На пальцах появятся "наперстки" из воска, с которыми вы засыпаете. Утром надо их счистить.

купи специальные лаки, и ещё делай им маски.