Как укрепить ногти ? Кто знает секрет ?

1. Ежедневно пользуйтесь маслом для кутикулы. Это косметическое средство способствует росту ногтей и укрепляет ногтевую пластину. Капните одну каплю чуть выше кутикулы и легкими массажными движениями вотрите масло в ногти и кутикулу. В идеале лучше использовать масло для кутикулы и ногтей 2 раза в день. Утром и перед сном.

2. Занимаясь домашними делами, надевайте перчатки. Это непривычно около 3-4 дней, потом вы их не чувствуете на руках, и без них не будете уже делать ни одной домашней работы.

3. Делайте ванночки для ногтей минимум 1 раз в неделю.

4. Не обрезайте ногти ножницами - пользуйтесь специальными пилками, лазерными или стеклянными. Они склеивают чешуйки ногтей, и запечатывают края, не давая ногтю расслаиваться. Ими можно работать в разном направлении.

5. В межсезонье балуйте себя парафиновыми ванночками, результат от которых заметен сразу же и держится около недели.

6. После того, как помыли руки, насухо вытрите полотенцем ногти. Вытирая, мягким движением отодвигайте кутикулу назад.

7. Питайтесь сбалансировано. В рацион питания должно быть включено достаточное количество кальция, фосфора, йода. Принимайте витамины.

8. Не делайте маникюр насухую. Обязательно размягчайте кутикулу средствами для удаления и смягчения кутикулы.

9. Выполняйте маникюр без нарушений. Основа, лак, закрепитель. Делая маникюр без нанесения основы под лак, вы рискуете испортить свои ногти. В лаках содержатся ацетон, смолы, красители, которые высушат, изменят цвет и состояние ногтей.

10. В помещении следите, чтобы воздух не был сухим. Ставьте увлажнители или банки с водой. На улице, чтобы не был сильно морозный, используйте перчатки. Тогда кожа на ваших руках долго останется молодой.

ешь больше кальция. например перемолотую скорлупу яйца куриного, лучше деревенского.

ходи чяще