Задержка

Вопросик такой. У меня по моему нерегулярному календарю задержка дней 19-22. Половых контактов не было как минимум пять месяцев, после этого уже были месячные, такие же как и всегда,(не скудные и по 7 дней). Могу ли я исключить беременность? Я худая, животика никогда не было, сейчас маленький появился и от самовнушения кажется что что-то шевелится.Ужасно переживаю из-за этого! Но я же могу её исключить? Была у двух гинекологов разных в ЖК, один раз на проф. осмотре когда задержки еще не было я спросила просто за свой нерегулярный цикл, она сказала это стрессы перед поступлением! Потом уже в июне была когда задержка была дня 2-3, она назначила верошпирон и витрум-юниор + направление в физ кабинет.Причину задержки не сказала. Таблетки я не пила, так как насколько я знаю Верошпирон это мочегонное, и не понимаю зачем его пить мне!!! ПОдскажите хотя бы приблизительно с чем может быть свЯзана такая задержка, никогда таких не было, хоть и цикл нерегулярный. Месячные с 12 лет, сейчас уже 16 мне. И может стоило попить Верошпирон?? Что мне делать? Сходить еще к другому врачу?