Подскажите какое нить хорошее средство для создания обьема длинным волосам,

начнем с того что ты подрузумеваешь под обьемом если обьем делать то можно накрутить на средние бигуди потом расчеши и у тебя голова будет как у льва. .
дальше если воспользоваться пенками шампунями для обьема волос с пушап эффектом.. это будет держаться дольше
даже просто заплети слабо волосы пока они влажные потом когда высушишь и распустишь обьем по любому увеличится.
если же хочется увеличить визуально массу волос или приподнять у корней тогда другое, волосы под своей тяжестью вряд ли могут пушисться, ну при наличии только нормальных здоровых волос. .
тогда сушить голову поднимая волосы и слабо скуртив их мягкой резинкой на макушке ..либо сушить феном, держа голову вниз тот же эффект при корнях они приподнемаются. .
и самое главное питаться нужно правильно тогда волосы будут вас радовать
Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и фруктами - они ускорят усвояемость белков.
При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен) : бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.
Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока. Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. , ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами
Чем питаться, чтобы иметь красивые и здоровые волосы?
•Болгарский перец, апельсины, абрикосы. Витамины С и РР борются с перхотью.
•Печень. Аминокислота лизин ускоряет рост волос.
•Цветная капуста. Селен обеспечивает здоровье коже головы.
•Хлеб. Витамины группы В питают корни волос.
•Гранаты. Железо делает волосы шелковистыми.
•Морковь. Витамин А препятствует выпадению волос.
•Творог. Кальций предотвращает ломкость волос.
•Гречка. Молибден создает внутреннюю основу волоса.
•Огурцы. Кремний придает волосам силу и упругость.
•Баклажаны. Медь препятствует образованию седины.
•Тыквенные семечки. Марганец делает цвет волос более насыщенным.
•Морепродукты. Цинк предотвращает истончение волос.
•Яйца. Сера дарит волосам блеск.
•Скумбрия. Жирные кислоты не допускают высыхания волос.
•Миндаль. Витамин Е защищает волосы от воздействия УФ-лучей, колебаний температуры, химических зfгрязнений.
•Мясо. Белки участвуют в синтезе кератина - вещества, из которого волос состоит на 97 %. А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В - заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.

можно использовать готовые маски и обёртывания, а можно и сделать маску самой: смешать и растопить наводяной бане 1 ст. л. желатина и 3 ст. л. горячей воды, смешать с порцией шампуня и нанести на волосы, накрыв шапочкой. Через 25 минут промыть волосы и насладиться их объёмом и блеском! Кстати, желатин так же полезен и для кожи и ногтей, поэтому хорошо включить в рацион содержащие его продукты - желе, мармелад, холодец

ну тут такой ответ на три страницы, прям и добавить нечего. я своим, дилетантским способом поделюсь ) до выхода на работу, как правило, встаю за полтора часа. благо сейчас лето -мою голову и просто хожу, собираюсь, попутно взбивая волосы пальцами. НЕ сушу феном уже давно. сейчас тепло, за час даже мои длинные волосы успевают высохнуть. объемней стали, да и здоровей, пожалуй, выглядят. просто чем меньше мы их портим- бигудюшками всякими, утюжками и плойками -тем они благодарней и пушистей.

Косички на ночь заплетать, а с шампунем для лошадей-сильно не увлекаться

шамту!

сходить в парикмахерскую и сделать ламинирование волос. стоит недешево, зато целый месяц волосы будут блестящими и объемными.

шампунь для лошадей=) недорого и эффективно!