Скажите пожалуйста,а какие вы принимаете витамины для здоровых длинных волос и прекрасной кожи???

Правильно питаюсь. Иногда курсами - ревалид, хотя это не БАД, а лекарственный препарат, не смотря на похожий состав с витаминными комплексами. Очень неплох Алфавит-косметик с коэнзимом Q10. И пью много чистой воды в течение дня.

Живые пивные дрожжи с пивзавода или живое пиво.

Сейчас очень богатый выбор всяких витаминов и био добавок которые обещают нам красоты волос, кожи лица и ногтей!
Последние что я принимала (пару дней назад закончила) это Драже Мерц, в аптеке мне расхвалила их фармацевт, хотя подруга не увидела никакого эффекта!
Так вот и не пойму так какой же эффект с них должен быть.... Ногти растут, только непонятно от чего, то ли от витаминов, то ли от лечебного лака которым я покрываю ногти (от которого у меня в течении года прекрасные ногти)! Та же история с волосами, я пользуюсь проффесиональными шампунями и масочками постоянно, а про кожу лица так я вообще молчу.... столько сил и средств уходит чтобы поодерживать кожу на должном уровне! Кстати Роман я попробовала ту маску для лица которую вы мне порекомндовали, просто супер, мне очень понравилось! Спасибо!
Так вот и непонятно я или витамины мне мою красоту обеспечивают!, думаю они лишь немного дополняют!
Кстати Витрум бьюти и правда пахнут не очень, но все кто их пил остаются в восторге! И еще я заметила что витаминов которые подходят всем к сожалению нет, одним хорошо другим нет! Я ктстати покупала Мерц так как мне состав понравился.

Разные всегда. Последнее Витрум Форте. Для волос спрей Алерана.

Кальций д3 никомед

Пила Алфавит косметик, не понравилось, да и принимать 3 раза в день не очень удобно.
Вернулась к Витрум, который употребляю курсами с 12 лет.

Я много лет принимаю специальное драже Мерц!
Здоровая и свежая кожа придает внешности естественную прелесть, которая так идет каждой женщине. Кожа служит организму защитой от окружающей среды. Чтобы обеспечить полноценные функции кожных клеток, организм постоянно должен снабжать эти клетки восстанавливающими веществами, но он не в состоянии их накапливать и сохранять. Специальное драже МЕРЦ целенаправленно помогает сохранять кожу гладкой, эластичной и свежей
У здоровых волос естественный блеск и упругость. Для того, чтобы обладать этими свойствами, волосы должны получать из организма необходимые питательные вещества.
Специальное драже МЕРЦ успешно поддерживает биологические процессы, способствующие сохранению полноценной структуры волос.
Ногти красивы тогда, когда они не расслаиваются и не обламываются. Чтобы содержать ногти в порядке, недостаточно только ухаживать за их внешним видом. Ломкие, с неровной поверхностью, слишком мягкие или слишком хрупкие ногти указывают на болезненные процессы в организме.
Специальное драже МЕРЦ содержит компоненты, которые особенно хорошо помогают сохранять здоровую структуру ногтей.

Витрум Бьюти.. . Не только для волос, но для кожи и ногтей.... А вообще еще на волосы маски или масло использую.... и чередую шампунь, одни раз мою для окрашенных волос, один раз для восстановления.. . и шампуни только из профессиональной серии...

Витрум Бьюти. Только я отдельно о волосах не задумывалась.

цингит (т. к. цинк необходимый для волос и ногтей микроэлемент), вит. группы в (нейромультивит), правильное питание и исключение вредных привычек!

творог ем!

пью желтые витаминки, в коричневой баночке!