Чем полезны занятия танцем живота? Может есть ссылки по пошиву костюма для такого танца?

Рассказываю: во первых повышается сексуальность, дальше становишься пластичная, ручки красивые, ножки стройные, талия тоненькая, спинка ровная. Если заниматься серьезно, то как правило тренер дает упражнение на растяжку из йоги. Самочувствие отличное, настроение прекрастное. Только позитив! Занимаюсь 2 года, неплохо танцую. Фигура стала почти идеальная для 37 лет. Животик стал красивой формы. Со слов мужчин выгляжу отлично! Смотрю на девочек молоденьких (от 17-25) стали очень женственными, пришли как пацанки, а сейчас лебедушки. По вопросу костюма: у нас шьет костюмер. Для лифа мы покупаем бюстики на 2 размера больше (пуш-ап) я это в целях экономии денег делаю в секонд хенде. Отрезают только чашку, обшиваем её тканью, желательно бифлексом. Но и расшивают камнями и стразами, пояс кроится по размеру бедер из старых джинс и тоже обшивается тканью и расшивают, пояс если с подвеской, она плетется отдельно, и крепится на ленту корсажную, потом пришивается между тканью и джинцой. Да самое главное, что грудь смотрелась красиво, надо чуть повернуть чашку и внутрь полошить синдепон. Ну а юбка шьется просто солнце и расшивается паетками внизу или как тебе вздумается, я не танцую в юбки мне не нравится, я шью просто брюки клеш. По старым легинсам, но ткань должна быть растягивающейся. Бретельки на бюст из джинцы, можешь выкройку взять со старого бюста. Удачи! Уверенна твой костюм будет не повторимый!

Танцы живота ОЧЕНЬ полезны для здоровья женщин, занимаясь ими уходят многие гинекологические проблемы. А в инете есть множество сайтов, где есть даже выкройки костюмов для этих танцев. Удачи

Танец живота полезен при гастрите, эрозии матки, несильном сколиозе, спаечной болезни, воспалительных процессах не в стадии обострения.

мне помог быстро восстановить форму после родов

Насчёт целлюлита (если он только поверхностный) и похудания я возражу.... не так быстро всё уходит... .

здесь больше пластика грациозность осанка кожа становится упругой и красивой, развивается дыхательная система, научитесь слушать музыку. чувства ритма Танец живота безопасен в смысле травм, из – за минимальной амплитуды движений.

Вообще люблю арабскую музыку. могу дома включить и двигаться под неё,зажигает

Костюмы шью на заказ, но если вы живёте в крупном городе., наверняка есть мастерская или по магазин по пошиву костюма
Научиться можно, но не сразу----арабки по-особому танцуют, у них в крови те движения, которым европейцы и азиаты учатся годами. .

Присоединяюсь к выше сказанному. А по себе увидела, что походка изменилась в лучшую сторону)

Восточные танцы, как любые танцы полезны, прежде всего, своим общеоздоровительным действием (сердце, мышцы и т. д. ) А специфика восточных танцев в их воздействии на все органы женской половой сферы (плодовитость восточных женщин общеизвестна! ) Я третий год занимаюсь восточными танцами: у меня исчез целлюлит почти полностью, я думаю такой эффект дают "тряски" (такой элемент в восточных танцах) , так что минусов в занятиях танцами я не знаю, сплошные плюсы!! ! Для тренировок костюм не нужен (только пояс) , потому что в юбке не видно положения ног, колен, а это очень важно в танце! Удачи!