как правильно написать заявление на погашении судимости помогите плиз

А писать не надо, судимость погашается со временем истечения срока: 1 года после исполнения наказания, не связанного с лишением свободы и в течение от 3 и более лет после отбытия наказания ввиде лишения.

В соответствии с ч. 1 ст. 400 УПК РФ вопрос о снятии судимости в соответствии с ч. 5 ст. 86 УК РФ разрешается по ходатайству лица, отбывшего наказание, судом или мировым судьей по уголовным делам, отнесенным к его подсудности, по месту жительства данного лица.
В ходатайстве о снятии судимости осужденный указывает в какой суд или какому мировому судье адресуется и свои данные (в "шапке"), непосредственно в самом ходатайстве пишет: когда, каким судом и к какому наказанию осужден, когда отбыто наказание, срок погашения судимости. Ниже приводит доводы почему заслуживает досрочного снятия судимости, например, по месту отбывания наказания характеризуется положительно, в настоящее время работает, где исключительно положительно характеризуется, имеет благодарности и поощрения, обзавелся семьей, родил и воспитывает детей, кои находятся на его иждивении, имеет благодарности от ЖЭУ, т. к. после работы благоустраивает придомовую территорию, положительно характеризуется по месту жительства, участвует в общественно-полезных мероприятиях (например, активный член общества "Город без наркотиков" ), не состоит на учете у врачей нарколога и психиатра, не имеет привлечения к административной ответственности и не имеет приводов в полицию, положительная характеристика от участкового и т. д.
Резюмируйте: "после отбытия наказания вел и веду себя безупречно, поэтому прошу снять судимость досрочно в соответствии с ч. 5 ст. 86 УК РФ и ст. 400 УПК РФ", дата, подпись.

P.S. Все изложенное в ходатайстве подтвердите документально, приобщив в качестве приложений к ходатайству.... а также приобщается и приговор.