Я очень застенчивая. Стесняюсь высказывать свое мнение когда много народу.

оч мило
просто сказать себе что я плевать хотела на чье то там мнение!
вдохнуть и выдохнуть! и впереееед!
УДАЧИ!

да много нас таких..

Побольше общаться с коммуникабельными и интересными людьми. Общаясь с ними, сам становишься более общительным и менее застенчивым. Ну и сначала можно потренироваться высказывать своё мнение в кругу близких друзей.

Прочитать книги по психологии: " Как перебороть свою застенчивость" Удачи!!!

к СОЖАЛЕНИЮ ЭТО НЕВОЗМОЖНО застенчивость можно побороть лиш частично - не более

Будь проще и люди к тебе потянутся, чтобы кататься на тебе :)

Не думать о том что кто-то смотрит, делает, говорит, вообще этого не существует =)

образуйтесь, получайте больше информации, журналы, газеты, книги, фильмы, новости, интересуйтесь всем. Через некоторое время у вас собственное мнение сформируется на многие вещи, я думаю на каком-то этапе этого процесса сама отпадет застенчивость.

Я бы тоже хотела узнать ответ на этот вопрос... сама этим страдаю..

Что означает "высказывать свое мнение когда много народу"? Вы стесняетесь высказывать своё мнение, когда группа людей обсуждает какой-то вопрос? Ну, если вы плохо разбираетесь в предмете обсуждения, то лучше от комментариев воздержаться. Послушайте, о чём говорят, вникните в тему - через какое-то время будете разбираться в вопросе и сможете что-то добавить к обсуждению своё, по существу. Если стесняетесь самих людей, то, возможно, вы недостаточно хорошо знакомы с ними, вот вас и волнует их мнение о вас (а они-то тоже, получается, вас не знают, и думают, что же вы за фрукт! :)) - здесь желательно установить с ними контакт на "общем языке". "Break the ice", так сказать. Поговорите индивидуально с каждым человеком, которого стесняетесь. Задайте небольшой вопрос из его системы ценностей, который не повлечёт за собой длительного разговора и, желательно не заденет ваши чувства, вкусы и т. п. Например, один разбирается в компьютерах и программах - спросите что-нибудь простецкое, скажем, пусть посоветует вам программу для просмотра картинок. Другой - меломан - не говорите с ним о самой музыке (наверняка вы предпочитаете разные направления) , лучше спросите, где купить хорошие наушники или колонки (даже если вам они реально и не нужны - просто сделайте это ради процесса) . Когда такой контакт установите, уже не будете сильно стесняться этих людей. Да и они начнут вас считать своим человеком и будут теперь готовы прислушаться к вашему мнению, если вы его озвучите.. . ;)

а вы постарайтесь один раз наберитесь храбрости. потом это войдет в привычку. Удачи вам!