Как бороться с застенчивостью и комплексами?

если плохо владеешь речью пой в свободное время! играй роли разных людей в этом поможет какойнибудь творческий кружок! почитай НЛПи и корнеги обязательно есть медитация три цвета в алмазном уме - практикуй! текст найдёшь через поисковик

Найди себе такого же парня и не парся. Это не лечится

У тебя это все со временем пройдет, не переживай так сильно, ты научишься общаться с теми кто тебя научится понимать, с речью не проблема станет, нужно время. Выше сказано пишут тебе, начинай общаться в интернете, расширяй кругозор общения с людьми и ты будешь в центре внимания, верь в себя!

Попробуй аутотренинги и самовнушение. Придумай себе образ и попробуй его воплотить в реальность. Заводи новых друзей в интернетеи начни первой разговаривать с ними, а потом попробуй с ними встретиться в живую. Или найди какое-нибудь хобби, где нужно общаться с людьми, активные раскованные люди зададут яркий пример тебе и ты станешь раскованнее. Только помни, что все происходит не так быстро и шаг за шагом ты научишься просто разговаривать на любые темы без стеснения и сможешь общаться легче.

найдите единомышленников и будет о чем поговорить. и конечно надо себя полюбить; -) устрой для себя праздник, купи что-нибудь, приоденься, сделай наконец, то что всегда хотела, но не решалась или откладывала, появится ощущение удовлетворения и уверености, люди всегда тянуться к позитивным людям, больше улыбайся, в меру конечно=)

или к психотерапевту или подобное подобным лечить, есть такой приём в психологии.. и не только, стараться быть на виду, побольше обращать на себя внимания, будет страшно и непривычно, а что делать... поиграйте в такую игру и с самооценкой нужно что-то делать... почитайте в нете..