Вот такая вот проблемка

Проблема с общением с людьми. Не уверен, что смогу о чём то поговорить с человеком, который меня заинтересует. Боюсь показаться не интересным. Причина - мало интересов в жизни, маленький кругозор. Мысли сосредоточены в каком-то маленьком секторе знаний. Стесняюсь интересоваться человеком, да и не знаю как. Сам тоже стесняюсь про себя рассказывать. Боюсь показаться глупым неадекватным дебилом. Причина - старые негативные убеждения, сформированные довольно давно. Хочу от них избавиться, но не знаю как. Убеждения возникли от того, что, когда я был игроманом, то старался избегать общения, не хотел ни с кем знакомиться и, соответственно, со мной никто не разговариал. Я стал считать себя не интересным в общении. Хоть и бессознательно, но выбрал это я сам. Глупый неадекватный дебил - моё заблуждение. Оно не соответствует действительности. Это просто страх. Хочу избавиться от него, но нет уверенности в достижении этой цели. Испытываю страх страха - боюсь избавляться от страха. Не знаю, как мне решить эту проблему с общением. Пытаться знакомиться с людьми - думаю не вариант. Я скорее всего буду пытаться "выдавить" из себя что-то. Тут быстро напечатанный текст, частично избегший критике сознания: очень хочу общаться, но боюсь. страдаю от этого. боюсь испытать обиду, вину. я не хочу дальше в одиночестве жить, но боюсь знакомиться. я в тупике. в каком-то придуманном лабиринте. он сковывает меня, я не могу раскрыться. нужно разрушить эти стены, но меня что-то держит, и я не могу сдвинуться.