Знакомства

Комплексы и неуверенность в себе!

Всем добрый вечер)
У меня существует большая проблема- Неуверенность в себе!
Мне 17 лет, Я очень стеснительная, закомплексованная и очень не общительная... ( я не знаю как изменить себя и как с этим бороться и я не знаю с чем это связанно! Т. к. все в окружении говорят, что сочень добрая, отзывчивая и симпатичная девушка, хотя я не могу полюбить себя, мне не очень нравится своя внешность, хотя в моем окружении очень много мальчиков, которым я нравлюсь ( Я стесняюсь ВСЕГО! Я боюсь выглядите глупо и мне важно общественное мнение, знаю, что это плохо, но не знаю, как перестать думать о том, что об о мне подумают и тд...
Я не могу открыто общаться с людьми, я чувствую себя ужасно неловко в больших компаниях, да и в маленьких тоже, и даже с мальчиками я не могу нормально общаться... ( обо мне создаётся мнение, что я неинтересный собеседник и что со мной не о чем поговорить, хотя я совсем не глупая, читаю, занимаюсь музыкой и ещё много-много чем увлекаюсь и во многом разбираюсь! Я хороший слушатель, но а сама рассказать я ничего не могу, я стесняюсь и совсем не могу придумать о чем можно рассказать!
Я очень из-за этого переживаю! Мне хочется быть душой компании, мне хочется спокойно болтать с любым человеком! Но я совсем не знаю, как это сделать!
Посоветуйте пожалуйста может какие-нибудь книги про психологию или все таки лучше сходить к психологу? Пожалуйста, поделитесь своим мнением, тк для меня это очень важно!
МП
Маргарита Пекишева
250
Меньше думай о том, что о тебе подумают окружающие. Жизнь прожить нужно для себя, со вкусом, а не трястись по поводу того, как это со стороны выглядит.
У тебя есть симпатия окружающих, ты не обделена ею, тогда и бояться нечего.
Оксана Ким
Оксана Ким
99 178
Лучший ответ
Больше общайтесь с людьми и это само собой пройдёт!
Валентина Верхозина
Валентина Верхозина
98 199
Со всеми подряд говорить и не надо так как общий язык находится лишь с некоторыми людьми.
ТБ
Татьяна Бажуткина
89 889
душа компании? не есть хорошо... да, есть такие...
души бывают разные.. и циничные в том числе..
что же... научись смеяться .. заливисто... над шутками... для начала..
ЮЕ
Юлия Ермакова
51 187
Причина в воспитании, заложенные в подкорку установки с детства, которые работают подсознательно, плюс неоконченный переходный возраст. Я не знаю насколько у тебя это серьезно, поэтому могу посоветовать только найти одного, всего лишь одного человека с которым ты будешь на одной волне, который тебя примет какой ты есть, и тогда через него ты начнешь проще общаться с другими людьми, потому что появится уверенность.

Если это все приобретет более серьезную форму и начнет конкретно мешать жить, начнет появлятся социофобия, страхи, паника, соматика, тогда лучше обратиться к невропатологу или психотерапевту (не психологу). Сейчас к психологу нет смысла обращаться, ничего нового кроме того, что написанно в интернете по запросу "неуверенность в себе" она тебе не скажет, если все таки хочешь обратиться, есть бесплатные онлайн сервисы, где отвечают психологи.
Виктор Прозоров
Виктор Прозоров
76 332
не зацикливайся на собственной стеснительности
АК
Айгерим Кулмагамбет
74 331
у тебя еще не закончился детский возраст
ВВ
Вячеслав Владимирович Ким
75 491
ваша проблема - не стеснительность, а переживания об этом. Все люди рождаются разными, у каждого свой характер, своя изюминка. Если стеснительность мешает вам строить карьеру, то просто выбирайте те области, где она не так важна. а в интимной жизни и отношениях стеснительность - не минус, особенно для девушки, а её особенность. Надо не себя переделывать, становиться как все, а жить в мире с тем, что в вас заложила природа, бог. Если уж так хотите от этого избавиться - то найдите хорошие тренинги, но это труд, большой труд над собой, кропотливый и долгий, неужели вам не на что больше потратить время и силы, чем на борьбу со своей индивидуальностью?
Ерик **********
Ерик **********
47 854
Совет-устройся на работу в рабочую бригаду. Там народ быстро разберётся в тебе и твоих комплексах.
Вадим Шамиданов
Вадим Шамиданов
46 024
Хорошо все пишут Вам, дельные советы дают. Я тоже самое скажу: командные виды спорта, тренинги, красивая одежда, обязательно сходите в поход
Я Для Тебя Ты Для Меня
Я Для Тебя Ты Для Меня
44 158
Надо просто перебарывать себя. Общение это ключ к опыту, а с чем большим количеством людей ты общаешься, тем опытнее становишься))) попробуй представить, что ты играешь роль противоположную тебе, открытую девушку без комплексов и общайся так с людьми, потом и сама не заметишь как твои комплексы уйдут. К 22 годам уж точно уйдут. Ведь жизнь одна, а ты до сих пор мучаешься из за проблем с собой.
Дмитрий Полуэктов
Дмитрий Полуэктов
43 163
Мне 15 они чего..
Ольга Абышкина
Ольга Абышкина
22 572
В интернете на эту тему много инфы захочешь найдешь.
МЦ
Марина Цой
22 493
Люди бывают разные. Наверно ты от природы такая стеснительная и это не переделать. Никакие книги тут не помогут. Оставайся собой и или плюсы в том, какая ты есть. Часто умение выслушать намного введение, чем болтать без умолку.
MC
Milana Chagaeva
20 169
Кот А разве быть самим не означает "делать то что хочешь? " А если у тебя комплексы в общении значит это страх ограничивает тебя "быть собой". Так ведь?
Ну, душой компании уже не стать. Привыкай быть в тени и не надо мучиться. В тени ведь все, кроме лидеров.
ТД
Татьяна Денисова
11 855
Перестань) это у тебя просто еще детская какая-то стеснительность) это, между прочим, девушку молодую нисколько не портит) мне лично именно такие и нравятся) удачи тебе
Людмила Захарова
Людмила Захарова
10 679
Наталья Литовских А если парень такой? Это очень портит?
Забей на все и всех
Жан Бота
Жан Бота
9 401
Очень понимаю тебя. Сам всю жизнь страдал от болезненной застенчивости. Для парня хороший путь преодолеть её - заняться боксом. А вот для девушки... Помни, что застенчивость - это своего рода болезнь, определяемая индивидуальной химией организма, то есть врожденная. Вероятно, надо чаще намеренно ставить себя в ситуации, вызывающие приступ стеснительности. Попробуй заняться парными танцами и выступать на сцене - с чем угодно, даже с какой-нибудь заведомой тошнОтой вроде миниатюр Жванецкого или "стихов" Губермана. Постепенно привыкнешь чувствовать себя комфортно в любом неловком положении.
Залина Писаренко
Залина Писаренко
6 781
Лена, далеко не все люди могут быть душой компании. Человек может быть интересным, добрым, образованным, но при этом быть скромным и немногословным. Ну не все рождены для того, чтоб быть душой компании. Кто-то должен быть и стеснительным. Если ты знаешь, что нравишься многим мальчикам, то перестань терзаться по поводу своей внешности и своей "неинтересности". Полюби себя такой какая ты есть и перестань заботиться об общественном мнении. Ты все-равно не сможешь для всех быть хорошей. Ну просто так никогда и ни у кого не бывает. А раз невозможно для всех быть хорошей, значит забей на то, что о тебе думаю окружающие и живи так как ты сама считаешь правильным. Если ты не можешь придумать что рассказывать собеседнику, то и не придумывай. Просто слушай его. Твое умение быть хорошим слушателем это очень редкое качество. Поверь! Большинство людей абсолютно не умеют слушать и это очень раздражает собеседника. А уверенность в себе помогает развить спорт.
НБ
Нурлан Балтымов
6 297
Подружись со спортом, для начала.
ЕП
Евгений Пастухов
5 536
Все можно исправить! Вот тебе первое задание: Подойди к кому угодно на улице, спроси: как пройти куда-то? Второе задание: Подари 5 шариков незнакомым людям!
Юлиана Отт
Юлиана Отт
4 707
Иди на бокс
ОО
Олег Олег
4 354
Опыта маловато. А окружающие обычно себя переоценивают - им нужно напоминать о себе. Читай больше книг, путешествуй, зарабатывай и будь самостоятельной.
EZ
Esenbek Zaripbekov
3 709
кто-то порчу наводит
A;
Angel ; )
3 119
Ты слишком циклишься на себе и своих переживаниям по поводу мнений окружающих! Этого своего рода эгоизм, но направленный внутрь себя. Я думаю, что у тебя очень интересный и разнообразный внутренний мир. но ты замыкаешься в себе и никого туда не впускаешь, так как боишься выглядеть глупо, показаться смешной. Я так поняла, ты занимаешься музыкой? Это очень хорошо, музыка позволяет проявлять свои эмоции и чувства, и таким образом раскрывать свою душу. Думаю, тебе нужно общаться с людьми, близкими тебе по духу. Начни общаться с музыкантами, и ты поймешь, что не одинока в этом мире) Пусть у тебя будет узкий, но свой круг обще нигде тебе будет комфортно и ты сможешь быть собой. Просто будь собой и ни о чем не парься! Следи за происходящим вокруг, наблюдай за собеседником, будь здесь и сейчас! И главное, ЛЮБИ СЕБЯ! Кроме тебя этого больше никто не сделает! Цени то, что у тебя уже есть! Благодари за это Вселенную Почитай ОШО "Горчичное зерно", Алекс Новак "Книга которой нет"(могу скинуть электронный вариант в личку, т. к. она платная) Ричард Бах Чайка по имени Ливингстон. Эти 3 книги очень довольно мощные, вообще читай побольше книг по саморазвитию и "опять повторюсь, Люби себя!
ВЧ
Виктория Чернова
2 675
Маргарита Пекишева Благодарю вас!!))
Константин Исаков Я бы настоятельно не рекомендовал читать книги по саморазвитию, или читать но не сильно в это углубляться. Я так запутался в собственных мыслях, принимая строки своих людей за свои, теперь стараюсь реже читать само развивающую лит-ру, Все ответы на вопросы внутри тебя, просто поверь
меньше думай об этом, живи своей жизнью... не пытайся сразу стать душой компании, это придёт со временем!
Айгерим Апсематова,омарова
Айгерим Апсематова,омарова
2 342
Это не проблема, это просто становление... Со временем раскрепостишься.
V:
Vita :*
1 871
Такая же проблема: (
ДА
Дворецкая Амелия
1 652
Это нормально в 17 лет :)
Характер ещё закладывается, поэтому переживать не стоит.

Лучше быть скромной, чем Прости Господи с 13-15 лет.

Ваше к Вам придет, не смотря ни на что :)
Анютка Чечёткина
Анютка Чечёткина
1 456
Бегом в фитнесс-зал, научись эффектно одеваться (если худенькая - надевай светлое, если лишний вес - темное), правильно наносить макияж, особый уход за волосами. Потом сделай фотки у профессионального фотографа. Правильно питайся! Смотри юмористические видео/аудио/текстовые произведения! Успехов!
Ольга Шиян
Ольга Шиян
1 092
Ответов может быть очень много. Я согласна со многими высказываниями здесь. Тебе можно и в секцию записаться, желательно танцевальную, где ты будешь видеть себя со стороны и будешь смотреть на других. Вторым вариантом может быть тренинг там ты познаешь себя и познакомишься с такими же как и ты и получишь массу положительных эмоций. Особенно это развито в больших городах.
Мой брат посещал подобный тренинг в Академия "Возражение" там организовывали по мимо лекций очень крутые флеш мобы. Ребята за два дня все очень сдружились и многое поменяли в себе.
Все в твоих руках, не замыкайся и если хочешь измениться то ВПЕРЕД!!!
Евгений Анохин
Евгений Анохин
1 020
просто забей
Александр Баер
Александр Баер
1 007
Очень рекомендую "Энергетическую Гимнастику" https://vk.com/energy_gymnastics
или Метод Бронникова https://vk.com/bronnikov_zp_online.

А так же Курс "Прокачай свою жизнь за 6 недель" - https://vk.com/prokachay_svoyu_zhizn_za_6_nedel
Работает на всех планах: деньги, секс, взаимоотношения, вторая половина, здоровье, энергетика, желания, цели.
Игорь Митрофанов
Игорь Митрофанов
1 001
В точь-точь такая же проблема, очень сочувствую тебе.
Любовь Яковлева
Любовь Яковлева
791
Мне тоже 17! Я сума сойти была какая стеснительная. С лет 15 я брала и рисковала! Что сказать боялась, а я рисковала и говорила и так разговор завязывался. И все делала с риском, вот так. Сейчас не забитая тихушница. Староста группы, дерзкая слегка даже. Просто понимаешь что стеснением и своим тихим характером не чего не добиться в этом мире. Рискуй, меняй себя. Не чего главное не бойся!
Сандугаш Омарова
Сандугаш Омарова
577
Раньше сталкивалась с точно такими же проблемами. Просто надо быть чуточку увереннее в себе. Ставить перед собой цели-достигать их. Хвалить себя и продолжать стремиться дальше, таким образом ты поднимешь себе самооценку, с которой у тебя некие проблемы.
Галина Киселева
Галина Киселева
548
Меньше думай о том, что о тебе подумают окружающие
СК
Серёжа Кучеренко
437
Хороший вопрос
Bachtiyar Bektemirov
Bachtiyar Bektemirov
434
Тебе поможет только спорт. Запишись в тренировочный зал, а лучше начни заниматься единоборствами. В перерывах посещай бассейн. на тренировках работай до изнеможения. Через пару месяцев будешь чувствовать себя гораздо уверенней.
Аня Кондратьева
Аня Кондратьева
348
Константин Исаков Это больше мужчине подходит))
Та-же история была.... Да только потом много говорить начала ...гулять часто выходила с мальчиками и девочками.... А потом после где-то 1 месяца поняла, что я стала дерзкая. ..И это было неожиданно. ..Но зато я теперь не стеснительная, а наоборот! Теперь мне мальчики и покою не дают!!!! Просто часто гуляй! Жизнь 1, цени её! Бог сделал для тебя такое испытание в этом возрасте... Преодолей его с гордостью! Удачи!
Оксана Сытник
Оксана Сытник
342
Есть один практический способ - иди в сетевую компанию, ори например, и там тебя всему научат в кратчайшие сроки.
Анна Старовойтова
Анна Старовойтова
313
жизнь одна - плюнь на всё , всем нравится не будешь.
Сашенька :-)))
Сашенька :-)))
279
Учитесь жить своим умом - без посторонних подсказок.
Юрий Туркалов
Юрий Туркалов
276
СНАЧАЛА ПОЛЮБИ СЕБЯ САМА . ТАКУЮ КАКАЯ ЕСТЬ . ДАЛЬШЕ ВСЁ УВИДИШЬ САМА .
Анастасия Галкина
Анастасия Галкина
256
Во-первых это у тебя в силу возраста! Поверь мне- это пройдет но позже. Во-вторых - ты типичный интроверт, не пытайся себя переделать, найди себе свою маленькую гавань из самых-самых близких людей и живи в ней, это твоя зона комфорта. Самое главное будь собой и не бойся спорить и соглашаться с людьми, в общем люби себя, но не уходи в эгоизм
Лёлька ***
Лёлька ***
254
То чувство когда узнала бывшую себя,.
СГ
Семен Горбунков
254
Маргарита Пекишева А как вы смогли изменить себя? Поделитесь, пожалуйста)
не парься, само пройдет
Виталий Дубинчак
Виталий Дубинчак
245
Во первых полюби себя какая ты есть.
Во вторых займись спортом! И всякие дурацкие мысли покинут твою молодую голову. Удачи !
Антон Масюкевич
Антон Масюкевич
149
Привет, Лена! Это говорит о том, что ты сама себя мало знаешь. Кроме этого, завышенная самозначимость: на самом деле каждый занят сам собой и каждому интересен только он. Научись говорить искренние комплимены, задавать вопрсы о самочустыии и слушать, и тебя будут считать интересным собеседником, даже если будешь молчать. Для собственной уверенноости выучи книгу 100 знаменитых людей мира. Еще лучше, если будешь читать ее вслух каждый день по пол-часа. Удачи! Пиши, если будут сомнения!
Юлия Кирьяк
Юлия Кирьяк
147
В идее нужно стать уверенной в себе. Научится себя любить и ценить. Перестать обращать внимание на мнения других (в пределах нормы конечно).

На словах все просто, а вот сделать это трудно. Но нужно стараться этого добиваться.
Марина Федоренко
Марина Федоренко
13
Частое дело в настоящее время
Ljudmila Manuilova
Ljudmila Manuilova
8

Похожие вопросы