чем полезен шоколад ?

Шоколад богат магнием и калием, в нем много кальция, железа и витаминов группы В. Все это снижает нагрузку на сердце, укрепляет мышцы и нервную систему.

Масло какао, основной компонент шоколада, помогает коже вырабатывать естественную защиту от ультрафиолета.
Чтобы кожа сопротивлялась солнцу на 10% эффективнее, достаточно съедать плитку горького шоколада в неделю.

Масло какао обволакивает зубы защитной пленкой, предохраняя их от разрушения. Конечно после поедания шоколада, зубы нужно почистить. Если делать это осторожно, то пленочка не разрушится, а лишние сахара счистить не помешает.

В шоколаде много флавонидов, которые отвечают за гладкость и упругость кожи. Если ежедневно съедать 30 г шоколада, через месяц кожа станет на 20% более гладкой.

Косметика на основе шоколада очень популярна. Но очень важно, чтобы содержание какао-масла в продукте было не менее 50%. Иногда густоту или внешний вид тому или иному косметическому средству на основе какао-масла придают с помощью красителей и эмульгаторов.

Шоколад содержит кофеин, и его используют в антицеллюлитных обертываниях.

Держит сердце на плаву, дает энергию

питает мозг, содержит антиоксиданты. вред наносит сахар, который в нём содержится.

Он полезен для мозгов. Думается хорошо. Но это еще от вида шоколада зависит. От молочного толку мало. К тому же не всегда, когда идете в магазин можно знать, что он натуральный. там скорее всего куча добавок совсем не полезных для здоровья.

после употребления шоколада увеличивается выработка серотонина и эндорфина ...а это гормоны счастья и хорошего настроения ...:)

еще как это не парадоксально, шоколад - профилактика кариеса ...в его состав входит какао-масло, которое обволакивает зубную эмаль и тем самым препятствует появлению бактерий, вызывающих кариес ...))

Шоколад очень полезен!

Он улучшает настроение, увеличивая содержание в крови гормона серотонина, недостаток которого вызывает те же депрессии и стрессы, а какао-масло, входящее в его состав, помогает организму синтезировать «гормоны удовольствия и счастья» , которые обычно вырабатываются во время радостных переживаний. Запах шоколада сам по себе, и то улучшает настроение и благотворно влияет на нервную систему, так как вызывает положительные эмоции. Вещества, входящие в состав какао-бобов препятствуют размножению бактерий и предохраняют зубы от кариеса. Кроме того, установлено, что полифенолы, содержащиеся в какао-бобах, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствуют более эффективному кровотоку, уменьшая тем самым нагрузку на сердце. Известно, что шоколад обладает возбуждающим действием. Это можно использовать с пользой для себя, если есть его не на ночь, а тогда, когда вы чувствуете недостаток сил и энергии, особенно, при занятиях спортом, ведь магний и калий, содержащиеся в шоколаде, необходимы для нормальной работы мышц.

Помните, если на вас напала хандра, плитка горького шоколада легко с ней справится. Подавать его лучше не к шампанскому, а к бренди или коньяку. А еще лучше – запивайте крепким чаем без сахара!

Тот что делают у нас сейчас вообще не полезен. Скорей вред может принести.

Развивает память, даёт энергии, и ооооооочень вкусный