гранатовые косточки

Есть гранаты без косточек! Очень вкусные, но дороже обычных. В них вместо косточки такая тоненькая пластиночка, почти незаметная. Хороши для салатов. От любой чрезмерности может быть вред. Не еште больше двух в день - не будет и вреда. А запоры чаще бывают у тех, кто мало пьет жидкости. Или у кого ленивый кишечник. Скорее, причины запоров в особенностях или болезни организма, а не в том, что съели пару гранатов.

Салат "Гранатовый браслет"

Состав

свекла - 2 шт,
лук репчатый - 1 шт,
картофель - 2 шт,
морковь - 2 шт,
копченая курица - 200 г,
яйца - 2 шт,
гранат - 1-2 шт,
грецкие орехи,
майонез,
соль,
перец
Приготовление

Свеклу, морковь, картофель и яйца отварить. Отваренные овощи и яйца потереть на крупной терке в отдельные мисочки.
Куриное филе порезать соломкой или кубиками.
Репчатый лук мелко порезать и обжарить.

На середину блюда, в котором собираемся подавать салат, поставить стаканчик. Слои салата выкладывать вокруг стаканчика, чтобы получить форму браслета. Некоторые слои по желанию, можно слегка посолить и поперчить.

1-ый слой: картофель
майонез
2-ой слой: половина свеклы
майонез
3-ий слой: морковь
майонез
4-ый слой: грецкие орехи
5-ый слой: половина курицы
майонез
6-ой слой: жареный лук
7-ой слой: яйца
майонез

8-ой слой: половина курицы
майонез
9-ой слой: половина свеклы

Вынуть стаканчик и сверху салат хорошо обмазать майонезом.

Всю поверхность салата покрыть зернами граната.

В Мой Мир128 ВКонтакте 60

я с косточками ем, но немного...

Ешьте и ничего не бойтесь, я обожаю гранат и всегда ем его с косточками, и ничего не случалось

Кстати сейчас есть гранаты без косточек - но я такие не ел, это уже искуственный гибрид, мне кажется...

небольшое количество гранатовых косточек улучшает работу ЖКТ, при больих количествах может случиться запор

можно, только в маленьком каличестве