чем полезна халва?

Халва бывает разная... В халве из семян подсолнечника довольно большое содержание белка, витамина В1, В2 (рибофлавина) , РР (ниацина) , много микроэлементов таких, как магний, фосфор, калий, железо и др. В арахисовой халве, как и в подсолнечной, есть витамины Е, В2, В6, РР, D . Они необходимы для нормального функционирования нервной ткани, сердца, печени и других органов
В кунжутной халве много белков, аминокислот, витаминов С, Е и F, кальция и других полезных веществ, которые снижают уровень жиров в крови и активизируют деятельность мозга, предупреждают сердечно-сосудистые заболевания и даже снижают риск развития онкологических процессов. Но и калорийность соответственно высокая, а жаль (( О-О чень люблю...

Халва полезна, так как входящие в ее состав ингредиенты содержат протеины, витамины группы В, витамины А, Е, микроэлементы - натрий, калий, кальций, медь, магний, железо, цинк, фосфор.

Халва содержит растительные жиры, в которых нет холестерина. Также в ней содержатся такие микроэлементы как, калий, магний, что улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Но халва содержит много сахара, поэтому высококаллорийна.

халва делается из подсолнечника, а вего семечках есть витамин, которого нет больше ни в чём. Сейчас сходу не вспомню какой именно, но это я помню с детства. Мама всегда говорила, что семечки, а соответственно и халва, полезны для сердца.