Сахар - белая смерть! А вы смогли бы отказаться от сахарозы?

Нет ни чего сложного в отказе от сахара! не ем сахар вообще и живу нормально, чай без сахара, а в кофе кладу заменитель (пью редко, раза 2-3 в месяц) А углеводов и в других продуктах достаточно, так что организм не страдает! Больше того, я и общее содержание углеводов в пище вынуждена снижать, и чувствую себя прекрасно!
Сахар не самый нужный для жизни продукт.

Сахар, фруктоза, ксилит, сорбит - всё разные вещества . А ещё есть ГЛЮКОЗА из которой печень воссоздаёт сама себя .

давно не ем сахар в чистом виде.
но ем фрукты, шоколад, мёд

я уже 4 месяца вообще не употребляю сахар

Я сахар даже в чай не добавляю. не люблю.

Есть много заменителей! Такие как ксилит например . Так что можно отказаться от сахарозы и заменить ее

сахар - это нормальный продукт. Если конечно не трескать его мешками.

Ни за что его не брошу, потому что он хороший. )))) Настроение повышает, опять же. За чем лишать себя радостей жизни? ! Есть и более ужасные "продукты" И вообще, белый яд - это соль, а сахар - это сладкий яд, если "Любовь и голуби" помните. :)

А я вообще не употребляю сахор ни в каком виде.

причем здесь сахар и сахароза

Уже много лет чай и кофе пью исключительно без сахара. Торты, пирожные, шоколадки и прочие сладости ем чуть ли не раз в год. Не люблю сладкое, так что отсутствие сахара меня не смущает, обделенной себя не чувствую.

уже отказалась) Никакого дискомфорта по этому поводу. глюкозу получаю из натур. продуктов: сухофруктов, св. фруктов и овощей)

А я на заменителе сахара ( знаю что вредно ) ввиду борьбы с лишним весом.

Да)

Нет оО