Посоветуйте пожалуйста, чем из сладкого можно себя побаловать пару раз в неделю, более диетическое... а то так хочется))

из покупного зефир, мармалад - хотя все теперь "химия" и сахара полно... .
сделай йогуртовую панакоту или желе (не из пакетика, сама)
сахара возьми минимум, а желатин вообще полезен для волос, костей и кожи

Низкокалорийный творог смешать в блендере с бананом и заморозить в формочках- через 4 часа будет вкусное мороженое

а что есть такие сладости которые готовятся без сахара?! ? Разве так бывает? Из сладкого более диетическое с малым содержанием жиров т. е без жирного крема и сдобного теста (в песочном тесте много жиров) . Полезные сладости: мармела, горький шоколад, желе, фруктовая пастила (из фруктового пюре) , грецкие орехи залитые жидким мёдом (майским например), сухофрукты. А вообще если очень хочется можно и ексочек тортика съесть, но только в певой половине дня. Нельзя же всю жизнь держать себя в ежовых рукавицах, хоть иногда надо радовать свой организм.

это ты молодец! сладкое, но без сахара ...кроме фруктов ничего в голову на приходит. Из менее калорийных сладостей - зефир и мармелад, но в них есть сахар.

пастила

кроме низкокалорийных тортик в голову у меня ничего не лезет)))

я люблю сухие закуски (рыба соленая, кальмары... ) кальмары довольно сладкие, а друзей угощайте обычными сладостями (если они не на диете - зачем страдать)))) ) или купите лимонад на сахарозаменителе и пейте

зефир. от него вес не наберёшь.