Читал в одной газете, что сладкое вредно в любом количестве (даже если скушать одну конфету за месяц) , это правда?

Стресс - это то, что вы получаете от чтения газет и последующих размышлений. Озабоченность народа проблемами правильного образа жизни превращается в свою противоположность - навязчивое состояние, от которого надо лечить.
Какой всплеск заинтересованности вызвала проблема поедания одной (!) конфеты.. . Да съешьте вы ее и забудьте. Организм устроен гораздо сложнее, и есть вещи, которые опровергают все теоретические выкладки. Влюбитесь, и вам никакая конфета не будет страшна, и даже не нужна.
А иначе весь негатив от тягостных размышлений на тему "есть или не есть" подорвет ваш организм гораздо хуже злополучной конфеты.

Скачки уровня сахара в крови, нарушение инсулинового фона и бла бла бла. Раз в месяц - не страшно.

знаю точно, что без конфет и тортиков можно прожить, т. к углеводов (они же сахара) достаточно в других продуктах (в овощах, фруктах, кашах, хлебе)
А сахар + жиры (в тортиках и конфетах) не самое полезное сочетание. Допустимо только при очень высокой физической нагрузке (например шахтерам, лесорубам и т. д)
Так что про вред, это конечно преувеличении, но пользы нет точно.

Нет, конечно. Организму необходима глюкоза.

это прямо как в "Собачьем сердце" -не следует читать газеты перед едой

В маленьких количествах очень даже полезно! А также настроение поднимает

Если Вы пьёте, курите, едите копчёную, солёную, острую и др вредную пищу, живете в мегаполисе и дышите его воздухом, то даже несколько съеденных в день конфет не испортят картины.

нит.

Любая углеводная пища организмом быстро превращается в глюкозу и попадает в кровь. Что сладкая, что несладкая. Хлеб, например, поднимает глюкозу в крови даже быстрее, чем чистая глюкоза. Так что — газета пишет, бумага терпит. Только углеводы, связанные пищевыми волокнами, еще какое-то время сопротивляются перевариванию. Это так называемые медленные углеводы — каши, в основном. Ну или можно дополнительно принимать пищевые волокна — эффект будет такой же, если кашу не любите. Да и по любому ее три раза в день есть не будешь. А организму действительно нужны именно медленные углеводы, в этом смысле сладкое действительно вредно. Ищите, например, продукты бонвитамин с повышенным содержанием пищевых волокон, они дают эффект замедления всасывания пищи.

Бред, я допустим читала в журнале, что если хочеться сладенького, то съесть его нужно до 12:00.Или употреблять сладкое, но в небольших количествах.