как поднять настроение если не любишь сладкое? горький шоколад поможет? 99%

любой шоколад и сыр

Не стоит пить лекарства и «полезные» настойки, просто съешьте шоколадку или банан. Сладкое, как известно, заставляет наш мозг лучше и быстрее функционировать, а это отлично снимет лишнюю нервозность и раздражительность. Существуют также чудо-продукты – это дары моря и океана – морепродукты. В них огромное содержание йода и цинка, а это повышает работоспособность щитовидной железы, которая отвечает в организме человека за образование гормонов. Так что скушайте пару креветок, и отличное настроение вам обеспечено.

клубника, черешня, дыня. вот они могут поднять настроение, особенно зимой. мне вот манго бы подняло... или что-нибудь из этого...

Если уж поднимать себе настроение едой, тогда уж тем, что вы любите. Если вы равнодушны к шоколаду (а 99% и вовсе на любителя), то он вам настроение не особо исправит. Чтобы поднять настроение, нужно испытывать удовольствие, а если вы, поедая горький шоколад (да и любой) шоколад, его не испытываете, то нужного эффекта не достигнете. Эндорфин эндорфином, но и психологический момент тут важен.

Можно горький шоколад. Мне ещё бананы раньше помогали. Сейчас чай зелёненький с лимончиком и мёдом

Как я понимаю, эндорфины будем поднимать только едой? Тема поднятия настроения спортом, музыкой или аутотренингом, например, исключается начисто?
Модный ныне вопрос: "Что бы такого съесть, чтобы.... (вставляем интересующее) "

у каждого свои какие-то идеи для повышения настроения, дело ваше

Так шоколад тоже сладкий...

Никогда себе не поднимаю настроение шоколадом. и почему именно едой? а пойти прогулятся? с подругой по телефону поболтать? посмотреть смешное видео? у меня такие методы.

неуж то любовь наглянула?