Ребят, подскажите интересный рецепт диетической сладости?

В общем что бы долго не выбирать то, можешь воспользоваться целым сайтом. Там я видел есть и выпечка и торты. Главное что все доступно и рецептов много. Ах да вот сайт: http://light-sweets.ru

Маффины без муки из трёх ингредиентов

Итого на 100 грамм 119 ккал
Б/Ж/У 6.6 / 5.1 / 10.9
Банан — 2 шт.
Яйцо — 4 шт.
Ягоды — 40 г

1. Разогрейте духовку до 190°C.
2. Разомните бананы вилкой.
3. Добавьте яйца и хорошенько всё перемешайте.
4. Смажьте формочки для кексов растительным маслом.
5. В каждую положите несколько ягод на свой вкус.
6. Залейте их яично-банановой смесью.
7. Выпекайте маффины около 12 минут. Данный десерт не будет похож на банановый омлет, а совсем даже наоборот. Маффины будут иметь присущую им рыхлую структуру — и это без добавления муки!

Овсяное печенье

Желейный торт с фруктами
Фруктовый желейный торт – отличное решение для любителей нежных и низкокалорийных десертов, которые не навредят фигуре. Торт получается не только очень вкусным, но и полезным, что особенно важно для детей.

Фрукты для его приготовления можно брать любые, на собственный вкус, а также, в зависимости от сезона: свежие, замороженные или консервированные. http://restorator.name/retsepty/deserty/3858-zhelejnyj-tort-s-fruktami.html

Приготовьте цукаты, это очень вкусно и полезно

Цукаты из апельсинов:
http://vkusnyeretsepty.ru/deserty/cukaty-iz-apelsinov/

Домашние цукаты:
http://vkusnyeretsepty.ru/deserty/domashnie-cukaty/

Цукаты из тыквы:
http://vkusnyeretsepty.ru/deserty/cukaty-iz-tykvy/

- Сухофрукты. Сладко, вкусно и полезно.
- Фруктовое желе (лучше на агаре). Совершенно не жирно.
- Зефир, пастила. Тоже не жирно.

Кушай печеную тыкву, очень вкусно: D

Банан. И не надо гнать, питательно, сладко и жира ноль)