Можно ли есть арахисовую пасту каждый день? Очень люблю ее

Главное не во вред что б было

Соли многовато

Если по немногу и аллергии нет, то можно.

Никогда не пробовал такого)
По идее арахис много щавелевой кислоты содержит, так что чтобы небыло оскалатов ешьте почаще цитрусовые.

Состав почитай и решай. Я ни разу не ел.

Арахис весь гмошный. Не увлекайся. Хотя америкосы каждое утро ЭТИМ завтракают!

В кулинарии совсем нет ограничений, можно есть что хочешь и сколько хочешь.
По какой причине может быть запрет?

можно, только станешь как жирный бегемотик

конечно. в разумных пределах

А почему нет?! По чайной ложечке, в составе завтрака - очень даже. Арахис не только высокожирный, но и аллергенный продукт, помните об этом.

если не боишься за свою фигуру, то можешь кушать
арахисовая паста очень калорийна

А ты её сам приготовь, и еш сколько хочешь

Разумеется! Не только можно, но и нужно! Главное учесть:
1)наличие аллергии или индивидуальных противопоказаний.
2)состав пасты.
Во-первых, в пасте не должно быть добавок (сахара, пальмового масла, шоколада и т. п.). Лично я ем пасту из 100% арахиса или грецкого ореха. Во-вторых, паста очень полезный и даже диетический продукт: в ней содержатся полиненасыщенные жиры и белок. По исследованиям, проведённым в США 2013-2015гг, спортсмены, употреблявшие пасту каждый день показали лучшие результаты, чем те, которые не употребляли. В-третьих, пасту придумали в 1890г, её довали больным, т. к. белок в ней очень хорошо усваивается. Ну и наконец, паста даёт насыщение и чувство голода пропадает надолго, поэтому многие бодибилдеры едят её для "сушки".
Но важно осознавать меру!!! В 100г арахисовой пасты около 570 ккал - более ¼ дневной нормы. Поэтому рекомендовано съедать её утром (ну или в крайнем случае в обед) 2-3 чайные ложечки (10-30г) в день. Если соблюдать меру, то уровень вредного холестерина понизится, мышцы будут расти, а чувство сытости поможет похудению.
P.s. Не забывайте тренероваться, делать зарядку, пить побольше воды и прогуливаться, тогда ваш организм будет здоровым, и вреда от пасты вы уж точно не получите.

Она колорийная аккуратней