Что скушать из еды, чтоб реально успокоиться? Нервый шалят

Организм сам подскажет что тебе скушать.

Я извиняюсь, но нервы лечат не едой (
а чтоб успокоиться-чай с медом, глицинчик под язык и под одеялко))

суп с перцем - отвлечёшься

откройте холодильник и посмотрите. что привлечет внимание- то и ешьте. я в таких случаях просто беру пол стакана теплого молока и пару ложек меда. прекрасно успокаивает и полезно.

Чай с валерьянкой.

авокадо!! - ЕСЛИ НЕТУ ГРЫЗИ СЕМЕЧКИ!

Когда поднимается рюмка,
любая печаль и напасть
спадает быстрее, чем юбка
с девицы, спешащей упасть.

Моему от нервов выписали противопсихическое средство
Помогает

темный шоколад (с содержанием какао 70% и выше)

Сырые какао бобы – один из лучших источников магния, который помогает поддерживать уровень глюкозы. Кроме того магний стимулирует выработку жиросжигающего гормона – адипонектина.

Немного темного шоколада не только не навредит, но и даст необходимый эмоциональный и физический толчок.
Короче по русски-настроение поднимет шоколад, съешь его))

Ромашково-мятным чаем запить кусочек торта "Птичье молоко" по ГОСТу :)

Шоколадку. Мандаринки. Отвлечься от еды и послушать музыку.

Шоколад бананом заешь

Скушать можно то, что любите.
И запить бокалом сухого вина.

Сыр, горячее молоко, молочный шоколад. Это для меня. А вообще, советуют есть белковую еду. Там содержиться аминокислоты триптофан и мелатонин, которые успокаивают. Плюс советую витамины отдельно группы В. Глицин херня. Не всем помогают. Надо ведрами его пить

Пожарить или проварить в молоке листья канабиса. Реально помогает. Но наказуемо.

пей водку