Десерты, сладости, выпечка

Вредны ли для здоровья те сахарозаменители, которые продаются в аптеках?

Подскажите!
Если они натуральные, то не вредны !
Ирина Шабанова
Ирина Шабанова
126
Лучший ответ
Они вредны только для сахарозаводчиков, которые с начала 20 века не прекращают лоббировать сахар. В США они два раза запрещали сахарин.
замените лучше на фруктозу ее сейчас часто в супермаркетах продают.. она безвредна.
В основном вредны. Без медицинских показаний ими лучше не пользоваться. Сахар в быту можно заменять медом сухофруктами или стевией- медовой травой
Сахарозаменители содержат мало калорий.
Но а вообще-то сахар ( а именно глюкоза) полезен для работы головного мозга.
раньше в детстве, помню в аптеках продавалась глюкоза в таблетках.
Поэтому, допустим детям и растущему развивающемуся организму ни в коем случае нельзя исключать или заменять сахар.
Но употреблять соответственно в умеренных и необходимых для развития дозах.
Если у тебя сахара в крови норма, то не злоупотребляй заменителями. Их можно применять, но не постоянно, учше посто свести потреблние колличество сааха к минимуму. Можно заменть его медо или фруктозой (но это не дешево).
Нет невредны.
На проблеме лишнего веса, сегодня наживаются все кому не лень. Бутылки и упаковки пестрят надписями «без сахара» , «облегченная» , «0 калорий» . Боясь лишних килограммов, люди покупают напитки и продукты с заменителями сахара ...и зарабатывают куда более серьезные проблемы.
Как считает Ольга Бутакова, , врач-диетолог, главврач Института восстановления здоровья: «Мы обманываем организм, обманываем его жестоко. Требуя сахара, организм хочет энергии, природной глюкозы, фруктозы, других углеводов. Мы ему даем сахарозаменитель. Сам по себе, сахарозаменитель, это не решение проблем, и большинство из заменителей, опасны. Такие заменители, как цикламат, это достаточно вредные вещества для организма человека, и то, что они сейчас используются даже в детском питании и в приготовлении кукурузных палочек. Лучше, чтобы человек кушал натуральные сахара, это может быть мед, любые сладкие продукты, типа цукатов, но только не сахарозаменители» .
«..И в том числе призывают использовать аспартам, это сахарозаменитель, который якобы позволяет не набирать ненужных калорий, якобы сахар это вредно. Да без сахара нам хана» - считает Александр Баранов, кандидат биологических наук, президент общенациональной ассоциации генетической безопасности.
Примечание:
Аспартам - искусственный подсластитель. Он приблизительно в 200 раз слаще сахара. Часто выпускается в виде таблеток, называемых «сластелин» . «Сластелин» не имеет запаха, сладок на вкус, хорошо растворяется в воде. В организме, аспартам распадается на две аминокислоты и метанол. Аминокислоты являются составной частью белка, они не опасны. Метанол же является токсичным веществом.
Материал из документального фильма "Осторожно - еда! "

Похожие вопросы