Как укрепить иммунитет? Инфекционные простуды так и липнут... ((( Кто где чихнул - всё, я попала.Хотя от холода не болею

Даю реально правильный совет. Сходи на прием к врачу иммунологу. Он, по результатам иммунорграммы назначит имуномодулирующие или иммунностимулирующие препараты. Неправильно стимулируя иммунитет можно нанести только вред и ещё сильнеё его ослабить.

сходите к иммунологу. после того как пройдете обследование вам назначат лечение.
от неправильно подобраных средств вреда много, даже от таких безобидных (на первый взгляд) как элеуторококк-это я по поводу предыдущих ответов, где называются лекарства.

Имунал

пропей витамины.

таблетки или настойку элеутерококка каждый день

Исключить сладкое, по-меньше мучного, побольше сырых овощей, фруктов, зелени, физические нагрузки, контрастный душ или обливания холодной водой, во общем закалка. И кстати еще молоко можно исключить или по-меньше пить, а то от него накапливается в организме слизь. Здоровья вам))

обливание и бег - правда сказать проще чем сделать. - обливайся как простываешь холод тебя не убьет а микробы убьет - если обливания не помогают попробуй гипер термические ванны ( но кратовременно и прочитай противопоказания) -если и это не поможет ну тогда езжай скорее где очень тепло и молись

Ходил я и к Иммунологам и прочим Ологам.
Пока не стал заниматься собой, Правильным Питание. Вся семья не болеет даже Простудными заболеваниями 4,5 года.
Пишите Валерий.

Для начало стоит обратиться к Имунологу, а он в свою очередь назначит имуностемуляторы и курс необходимого лечения!

Есть хороший препарат ПОЛИОКСИДОНИЙ. Также советую провести аутогематерапию. (на себе пробовал, помогла) Ну и не мешало бы сходить к врачу.