Здравствуйте! Помогите советом... >>>

Конечно же, образ жизни и питания важны. Если уж любит кофе, то лучше исключить растворимый и перейти на молотый. Кстати, мои мама и жена гипертоники, а после чашечки сваренного кофе давление снижается на 10-15% от исходного. А чай лучше пить зеленый. И ещё: проверьте функцию щитовидки - от неё зависит и давление, и частота пульса.

А кто порекомендовал то? Если врач, то должен был объяснить, что нужно принимать или делать для этого.

У обычного человека, сердце сокращается в покое около 70 раз в минуту.

У людей хорошо тренированных пульс обычно ниже 60 ударов, а у некоторых марафонцев достигает значения 40 и менее ударов в минуту.

Напомним, что у среднестатистического здорового человека нормальный пульс в покое равняется 60-80 ударам в минуту. Лично мне только с помощью изменённого питания удалось снизить пульс, примерно, с 60 до 50 ударов. Т. е. обмен замедлился на 15-20%, как минимум, поскольку не исключено, что и сила ударов несколько уменьшается. Очевидно, что продолжительность жизни должна также вырасти на 15-20%, как минимум.

Однако добиться такого снижения весьма непросто. Мне, например, после нескольких месяцев питания по изменённой программе удалось понизить минимальные значения пульса понизились с 60 до 50 ударов.
Вашей женщине нужно отказаться от кофе и крепкого чая и полностью пересмотреть свое питание и образ жизни, если хочет подольше пожить. Удачи!

Есть средства, снижающие ЧСС, например Анаприлин. Но без назначения врача такие средства принимать опасно. Кофе и крепкий чай нужно исключить.