Болезни, лекарства
Бессоница на фоне стресса.Не подскажете какое-нибудь снотворное?2 дня не сплю почти.
мазепам купи или феназепам. простые средства не помогут. сейчас капель 25 корвалола или валокордина. а лучше в ночную аптеку...
2 дня - это еще не бессонница. устанете, свалитесь и уснете. только день с ночью не перепутайте.
я мучалась бессоницей - пару лет.
как я с ней борюсь:
1) за 2 часа до сна - ничего активного, по тв - никакой агрессии, бодрости и т. д. - все сонно и спокойно;
2) за 2 часа - душик теплый (без перепадов температуры) ;
3) чай слабый с молоком медом или просто теплую воду, но не есть;
4) включить по тв что нить монотонное, не раздражающее. я сейчас засыпаю под "Иронию судьбы... " - под момент когда Надя полвиают женю из чайника.
5) на худой конец можно попить "Донормил" - правда высыпаться надо 8-9 часов после приема.
Спиртное не советую - привыкание, которое влечет за собой определенную форму алкоголизма. Я пробовала и остановилась, когда поняла. что без спиртного спать не смогу вообще. И ведь дозу надо увеличивать каждый раз. спиртное в крайнем случае.
я мучалась бессоницей - пару лет.
как я с ней борюсь:
1) за 2 часа до сна - ничего активного, по тв - никакой агрессии, бодрости и т. д. - все сонно и спокойно;
2) за 2 часа - душик теплый (без перепадов температуры) ;
3) чай слабый с молоком медом или просто теплую воду, но не есть;
4) включить по тв что нить монотонное, не раздражающее. я сейчас засыпаю под "Иронию судьбы... " - под момент когда Надя полвиают женю из чайника.
5) на худой конец можно попить "Донормил" - правда высыпаться надо 8-9 часов после приема.
Спиртное не советую - привыкание, которое влечет за собой определенную форму алкоголизма. Я пробовала и остановилась, когда поняла. что без спиртного спать не смогу вообще. И ведь дозу надо увеличивать каждый раз. спиртное в крайнем случае.
10капель корвалола с водой!!!
попробуйте настойку пиона принимать 3 раза в день (стоит копейки) ,хорошо помагает.
И днем не спите? а у компа сколько часов проводите? если стресс-одно лечение. А если в компе завязли-другое
Ох, жесть 2 дня не спать. Думаю слабенькие седативные средства типа персена, новопассита, валерианки и т. д. не помогут, а от сильных уж очень голова болит и сон неполноценный. Советую 100 грамм водки (только не больше и средство это экстренное и одноразовое, ну максимум на 2 дня) , противно конечно, но помогает. Уснеш через 15 минут, на себе проверено. Сладких снов!!!
а ну бегом на улицу на пробежку-2 км до аптеки кругаля за аромамаслами. потом ванну с маслами принять и книжечку классику почитать. сон младенца будет
Чай ромашковый с медом
Настой травок перед сном. Хорошенько погреть ножки, проветрить комнату, а если есть воможность - оставить окно открытым на ночь
Мне помогает пустырник. Отдыхайте, набирайтесь сил!
После каждого испытания мы становимся сильнее.
"Всё пройдёт! И ЭТО пройдёт"
После каждого испытания мы становимся сильнее.
"Всё пройдёт! И ЭТО пройдёт"
Самое лучшее -4 таблетки ВАЛЕРИАНЫ. ХОрошо помогает
Попробуй попить чай с мелиссы или чай с медом на ночь! Мне помагает
Я бы посоветовала СОНДОКС.
Похожие вопросы
- У меня бессонница что делать? Уже 2 дня не сплю, сил никаких.. .
- не могу уснуть уже 2 день ложусь спать в 11ч. засыпаю в 3-4 часа ночи не могу это терпеть помогите.
- Головокружение на фоне стресса и усталости.
- муж полюбил другую, ушел. на фоне стресса за неделю потеряла 10кг,
- подскажите пожалуйста хорощее снотворное без рецепта!
- Подскажите какое-нибудь снотворное, которое можно купить без рецепта. Вообще не могу спать нормально ((
- у меня 2 дня бессоница, что делать?
- Моя дочь ей 16 лет за короткий промежуток времени набрала большой вес, на фоне стресса
- Головные боли на фоне стрессов. Что принимать?
- Бессонница на фоне стресса