Просыпаюсь утром а в голове мысль вдруг чо-то случится и так каждый день!ПОМОГИТЕ!!!!

осознайте, что ваши опасения ложны - ведь по факту ничего не случается.
примите, что это нервное.
попейте легкие успокаивающие (пустырник, например, -
валерьянку лучше не пить - от нее торможение развивается - работать/учиться трудно) .
у меня тоже такое бывало - это точно от нервов.
просто успокойтесь. всё хорошо.

Просто у тебя много времени свободного... Есть когда ковыряться в мыслях. Утопи себя в работе все пройдет... Успехов.))))

Это к невропатологу и кардиологу.

Для начала проверь-ка сердечко, подружка. Обычно синдром навязчивых состояний предваряет всевозможные сбои в работе сердца

Психиатр или психолог, выбор есть!!!

У меня моментами так тоже бывало. Понимаю. Никто от подобных состояний не застрахован. Советую сбросить порог важности. Окружающий мир отнюдь не против Вас. Постоянно думайте о том, сколько в мире счастливых людей. СОТНИ МИЛЛИОНОВ. Соразмерьте свои проблемы и страхи с их повседневной счастливой жизнью, и уверяю Вас, они покажуться Вам мелкими и некчемными.
При том, как это ни банально звучит, Вам надо открыть свою душу Богу. Помните, что он рядом и никогда не оставит Вас. И это не пустые слова. Я на себе испытал. Жить стало несоизмеримо легче!

Стресс был или депрессия... это нервы.... пустырник попей

Возможно есть какая то основная причина, проблема которую вы забыли и не решили. Попробуйте подумать в чем причина тревоги.