как избавиться от менструальной боли, не медикаметозным способом?

мне помогает теплая грелка и горячий душ

Дисменорея – болезненные менструации. Наблюдаются обычно у молодых женщин. Боли появляются за 1-2 дня до менструации и продолжаются первые два дня, реже до конца менструации. Они могут возникнуть при воспалительных заболеваниях половых органов, а также при повышенной возбудимости нервной системы.
Симптомы: Боли в низу живота, головная боль, головокружение, тошнота, рвота и т. д.
Традиционные методы лечения: при дисменорее, вызванной воспалительными процессами, лечение направлено на устранение основного заболевания. Во втором случае рекомендованы рациональный режим труда и отдыха, успокаивающие препараты. Для снятия боли применяют анальгетики.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)При сильных болях приложить к ногам горячие полотенца или бутылки с горячей водой.
2)За 2 дня до менструации делать по 1-2 раза в день горячие ванны для живота (40-42 градуса) продолжительностью 40 минут или держать компрессы из полусваренного ячменя, положенного в мешочек.
3)Залить 2 столовые ложки сушеной травы кислицы (продается в аптеке) 0,5л. кипятка. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день.
4)Залить 0,5 чайной ложки семян сельдерея 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и настоять 8-10 часов. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день.
5)Делать клизмы с настоем ромашки аптечной.
6)Взять по весу по 3 части листа мяты перечной и корневища валерианы (продаются в аптеке) , 4 части цветков ромашки. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и пить горячий настой несколько раз в день.
7)Ночью положить на низ живота мешочек с теплым свежим несоленым творогом. Компресс держать пока боль не утихнет.
8)Смешать 300гр. измельченных листьев алоэ, 3 стакана красного вина и 500гр. меда. Поставить в темное место на 1 сутки настояться. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
9)Залить 2 столовые ложки цветов клевера красного (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа. Выпить в течение суток по 0,25 стакана за 20-30 минут до еды. Применяется при нерегулярных или болезненных месячных.
10)Взять по 1 чайной ложке травы чабреца, травы душицы и цветков пижмы (все продается в аптеке) , измельчить смесь в порошок в кофемолке и зашить в хлопчатобумажную ткань размером 10 на 10 см. Пришить лямочки и носить, поместив на низ живота во время месячных. Это китайское средство не только помогает избавиться от болезненных менструаций, но и лечит мочеполовую систему.
11)Залить 1 столовую ложку сухой травы пастушьей сумки 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой при болезненных месячных.
12)Сок из пучка сельдерея пахучего принимать по 0,3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды или через 1 час после еды. Оказывает болеутоляющее действие при менструации.
13)Залить 1 столовую ложку полыни обыкновенной 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 30 минут. Настаивать 15 минут и процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.
14)Взять 15-20гр. свежих листьев петрушки, залить 0,5л. кипятка, настоять 10 минут. Пить по 50-70мл. несколько раз в день с равными промежутками времени.
15)Взять по 2 столовые ложки соцветий ромашки и семян льна ( семена нужно предварительно слегка поджарить, чтобы в отвар перешло меньше слизи) , залить 1л. воды и кипятить 10 минут. Пить в течение дня вместо воды.
16)Порошок травы лапчатки гусиной (продается в аптеке) принимать по 0,5гр. 3-6 раз в день. Начинать прием за три дня до начала цикла и продолжать 5-6 дней. Можно использовать и настой (30гр. на 1л. воды, довести до кипения, настоять 10 минут) . Пить по 150мл. 3 раза в день. Французские врачи называют лапчатку «подругой женского пола» .

Никак... на ношпе сижу первый день, по любому...

Заняться чем нибудь очень интересным.

Причину знаете? Например бывают боли, обусловленные загибом матки, в этом случае специальный массаж помогает. Универсальное средство - Информационная матрица http://piokal.ru/index.php?productID=119 Не только боль снимает, но и в конце концов устранит причину, но носить надо минимум три месяца, а не только во время менструаций (хотя боль уходит сразу, это для устранения причины) . Но все-таки прежде всего надо знать почему такие боли...

Если в первый день болит, то эт не страшно надо потерпеть!! ! А как же вы рожать собираетесь???

И все таки - НО шпа !

теплую грелочку на животик и лежать можно сборы успокоительные попить, я сама в юности очень мучилась как впомню так взрогну

никак, укол баралгина, ну можно лампой биоптрон от Цептер направить на облать яичников и боль пройдет

первый раз перетерпеть и с каждым последующим разом боль будет идти на уменьшение. проверенно.

идите на Узи и к гинекологу не компоссируйте мозги не себе ни людям!!!!

АРТЕМИДА капсулки -очень качественный хороший бад от вижион сама переодически его употребляю.... даже от молочницы навсегда забыла.... это бад из женского комплекса....