8 ) РЕБЯТА !!!ПРотянуло шею. Что посоветуете сделать ?

дать покой шее - пройдет на следующий день

Для улучшения кровотока Кавинтон пропейте.

Главное, что остальное всё в порядке. Если в левую сторону потянуло-тяни сам в правую-и порядок

Сухое тепло.

Остеохондроз дегенеративное повреждение межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.
Симптомы: При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, ограничение подвижности шеи, онемение пальцев рук. При грудном остеохондрозе у больного отмечается повышенная утомляемость, боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении. Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в пояснице, болями при резких движениях, сначала незначительными, потом сильными.
Традиционные методы лечения: Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц (Фастум-гель, Капсикам) , физиотерапевтические процедуры, массаж. В отдельных случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в соотношении 1:1, который держат на больном месте 2-3 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на топленом сливочном масле и смешать в соотношении 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при люмбаго или простреле (заболевание характеризующееся острой болью) . Полезно привязать на поясницу тертый чеснок, снять его надо, когда будет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. подсолнечного или оливкового масла, настаивать 6-8 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Заварить 1 столовую ложку измельченных листьев земляники или 1 столовую ложку сухих плодов земляники 1 стаканом кипятка, как чай. Настоять 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день для профилактики остеохондроза.
6)Растереть 1 столовую ложку измельченных шишек хмеля с 1 столовой ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Смазывать мазью болезненные места при остеохондрозе.
7)Смешать и тщательно измельчить по 10гр. травы донника, травы хмеля и травы зверобоя (все продается в аптеке) . Добавить 50гр. вазелина и тщательно растереть. Мазь втирать в больные места при остеохондрозе.
8)Залить 250гр. измельченного корня аира 3л. холодной воды, довести до кипения и настоять 2 часа, процедить отвар в ванну. Принимать ванну с отваром ежедневно до полного исчезновения болей.
9)Натереть вымытые корни сельдерея и отжать сок. Принимать по 1 чайной ложке сока 3-4 раза в день для профилактики.
10)Залить 15 вымытых и высушенных листьев хрена (или корневищ) 10л. крутого кипятка, настоять в закрытой посуде 5 часов. Вылить в ванну 3л. настоя, добавить теплой воды и принимать ванны в течение 3 дней по 20-30 минут.
11)Измельчить в порошок лавровые листья и иглы можжевельника (сосны, ели, пихты) . Смешать 6 частей порошка лаврового листа и 1 часть порошка хвойных иголок. Добавить 12 частей свежего сливочного масла и все хорошо растереть. Втирать мазь в болезненные места.
12)Делать массаж с чистым пихтовым маслом (продается в аптеке) . Такой массаж хорошо снимает боль, а если проводить его 2-3 раза в год, то он является отличной профилактикой остеохондроза.
13)Залить 10гр. травы тимьяна (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день для профилактики остеохондроза.
14)Редьку натереть, положить в хлопчатобумажный чулок и наложить на больное место на несколько часов.

Синяя лампа поможет, проверено неоднократно

Судя по нику перековывать придется...

Покой, тепло, растирания...

обратится к этому же врачу вам надо.

Ну тыжвсё итак уже знаешь...

сходить к врачу и на физеотерапию!!!!

Что же вам прописал врач?
- Да.. . какое-то спиртное растирание.
- Ну и как, помогает?
- Где там.. . Только в горле першит.

випросал

Сплю с шарфиком и феналгончиком да фастумгельчиком !!

Тепло и покой

Компрес водочный только не внутрь, а снаружи тепло и полежать так 2-3 дня! есть такое обезбалюещее фастум гель помаж помогает!

Посещение хорошего врача.

камфарное масло. компресс. здоровья

массаж, согревающая мазь, теплый шарфик, пару дней покоя.

випросал-старое, доброе средство. с недельку всё равно по болит.

массажировать больное место

для начала массаж лёгкий - повиси на турнике. но не злоупотребляй. главное немного вытянуть позвонки шейного отдела, что бы снизить боль если вдруг чего там защимило. далее можешь синей лампой прогреть шею в течении 5-10 мин.
на ночь намажь согревающюу мазь - я использую Капсикам. Здорово помогает. и обматайся шарфом или тряпкой. только не уусердствуй. Мазь много не мажь - шея сгорит, и водой ни в коем случае не смывай - боль ацкая.
Будьте здоровы!

Помогает деклофенак: мазь или пару таблеток, на крайняк укольчик

Само пройдет

обычный перцовый пластырь. проверенно на практике. помогает на 100%

если протянуло всмысле переохладился, то тогда покой и тепло

если боли травматические, то покой, тепло, обезбаливающее и посещение врача

Качать надо чтоб была крепкая и больше не болела!

Разогревающую (наятокс) или противовоспалительную обезболивающую (фастум) мазь, меньше движения. Можно совместить с негормональным противовоспалительным средством (ибупрофен) внутрь.

менавазин помагает хорошо.
растереть шею, укутать в шарф теплый - на следующий день как ничего не было.

Капсикан-любую боль снимает! Мне от сидалежного очень помогает, когда боль нетерпимая! Советую! И от любых растяжений и вывихов тоже хорошо помогает!

Финалгон (финалгель или другие согревающие мази) , физиопроцедуры. Мзи чем хороши -двойной эффект: увеличивают кровоток и обезбаливают. А после, когда пройдёт боль, сходить к мануальному терапевту.

Финалгон, самое эффективное ср-во + легкий массаж.

Обычно хорошо помогают препараты, расслабляющие мышцы (миорелаксанты) - начать лучше с мидокалма.
Анальгетики при необходимости (нестероидные противовоспалительные препараты) - внутрь или внутримышечно при необходимости. Лучше те, которые безопаснее для желудка - нимесулид или другие, они под разными торговыми названиями.
Массаж, гимнастика в острый период противопоказаны.
Мази можно, любые, на выбор.
И как крайний метод - шейный воротник.

нежный массаж ласковыми ручками... и всё пройдёт...

шарф

Тепло, массаж, покой, Попробуй втирать крем "Сабельник для тела и суставов" или " Тигровый глаз остео-коллаген " 2 раза в день - утром и на ночь.