Навязчивые движения.

Добрый день! Не знаю к вам ли этот вопрос или нет. Начну по порядку. Еще никогда ни кому об этом не рассказывала. Сейчас мне 34 лет. С самого детства меня приследует следующее: например, я прохожу мимо зеркала и вдруг мне начинает казаться, что если я три раза в него не посмотрюсь, то кто-то из близких (или я) или погибнет, или покалечится, и страх неповерить в эту мысль сильнее и я делаю то, что мне кажется нужно сделать: посмотреть в зеркало или на какой-то другой предмет несколько раз (обычно это 3, 5 или 7 раз), произвести какие-то действия несколько раз (скажем пощелкать ручкой, закрыть/открыть двери, ящик, снять/одеть одежду, облизать после еды ложку уже и так чистую). Примеров может быть много, но суть одна: кажется что надо что-то сделать, чтобы не произошла беда. Если я дома не одна, то такие мысли меня редко посещают, а если одна, то чаще. Не знала что со мной происходит. Меня это мучает, но в то же время не могу от этого избавится из-за страха, что что-то действительно может случиться. Как-то смотрела детективный сериал, и там зашла речь о синдроме навязчивых состояний. Прочитала про него в интернете. Думаю может это оно и есть, как вы считаете? И могу ли я самостоятельно побороть эту болезнь. Еще за братом иногда замечала, что он тоже может повторять что-то: пощелкать пальцами, произвести несколько раз гортанный звук будто в горле что-то мешается. Думаю, что возможно у него тоже самое - это меня убедило, что скорее всего это заболевание. Делали рентген черепа - сказали всё нормально. И еще такой вопрос. Что будет если я резко перестану производить эти действия? Пусть мне лезут в голову страхи за здоровье или жизнь близких или меня. Это же всё у меня в голове, мысли конечно, говорят, материальны, но не настолько же! Заранее спасибо за ответ!