Я всё время не по боюсь этого слова "пукаю".Почему так?а запах кошмаааар!Я даже стесняюсь сидетьв классе!

Много кушаешь мучного. Исключи и посмотри на результат.

Или дисбактериоз. Обратись к врачу.

Пересмотри питание

Значит с животиком проблемы. Попробуй попей мезим. 2-3 раза в день) Он желудку помогает. Через недельку пукать перестанешь...

проверьтесь на паразитов, отходы их жизнедеятельности вызывают интоксикацию и брожение, с выделением газов с тяжёлым запахом, пейте травы пижма и полынь 1 ст ложка на 250г кипящей воды, настоять до остывания и пить по 1\4 стакана 3 раза вдень, и ешьте тыквенные семечки не жаренные.

Снача можно уголь активированный 1 таблетка на 10 кг веса, потом начни пить Ацилакт и Бифидумбактерии, больше овощей фруктов, каш на воде. Еще в аптеках продается Эубикор, купить прочти инструкцию и принимай по ней.
Меньше щоколада, чипсов, газировок, конфет и прочей ерунды.
Здоровая пища должна быть, а то так и будет всегда.

Проблеммы с желудком, возможен гастрит. Обратитесь в больницу для обследования

купите пару упаковок активированного угля и пейте 2 раза в день по 3 штуки

Для начал нужно понять какие продукты вызывают наибольшее газообразование.
Предположительно: хлеб, виноград, грибы, баклажаны.

На время можно исключить их из питания, чтобы в классе было спокойно )).

Потом - к врачу.
Повышенный метеоризм (пукание) - это неправильно и скорее всего вызвано тем, что что-то неправильно работает.
Как выше говорили - начиная от дисбактериоза, глистами и кончая гастритом.
Этим надо заниматься. Простых рецептов быть не может.

Гг. Кхм. Ешь здоровую пищу=)