ужасная депрессия,не знаю чего я хочу и хочу ли вообще. Как справиться?

Попробуй "ФЕНОТРОПИЛ" мне очень помог, а состояние было хоть в петлю лезь... .
Фенотропил оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение головного мозга, улучшает настроение, повышая устойчивость организма к стрессу. Повышает содержание норадреналина, дофамина и серотонина в головном мозге.
При отмене препарата не отмечено развитие синдрома отмены.

# Невротические состояния, проявляющиеся вялостью, повышенной истощаемостью, снижением психомоторной активности, нарушением внимания, ухудшением памяти.
# Нарушения процессов обучения.
# Депрессии легкой и средней степени тяжести.
# Психоорганические синдромы, проявляющиеся интеллектуально-мнестическими нарушениями и апатико-абулической симптоматикой, а также апатичные состояния при шизофрении. повышение устойчивости к стрессу, коррекция функционального состояния в экстремальных условиях профессиональной деятельности с целью предупреждения развития утомления и повышения умственной и физической работоспособности, коррекция суточного биоритма, инверсия цикла «сон-бодрствование» .
Удачи тебе и поскорее прийти в себя.

Когда такое смятение души лучше, чем молитва ничто не поможет. Читая, молитву вы получите душевное равновесие и на Вас снизойдёт Божья благодать.

Молитва к Николаю Угоднику: "Николай, угодник Божий, помощник Божий, ты и в поле, ты и в доме, в пути и в дороге, на небесах и на земле, спаси и сохрани меня от всякого Зла". После прочтения молитвы, трижды перекрестить себя со словами: «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь» . Читается молитва трижды, и после каждого прочтения трижды перекреститься. Крестить себя надо справа налево. Если молитва читается на кого-то, то мысленно крестится образ человека, за которого Вы молитесь или его фотография. Крестить кого-то надо слева на право. Это сильный молитвенный оберег, которым люди пользуются веками. А теперь, когда читать эту молитву? Её надо читать, конечно же, постоянно, дело в том, когда мы читаем, мы приглашаем Бога в свою жизнь, и жизнь наша становится легче. А вот когда у Вас на душе смятение, беспокойство за себя, или за своих близких, эта молитва должна беспрерывно читаться. Но наступает такой момент, что вы ловите себя на мысли, а почему я не читаю молитву. И если Вы заглянете внутрь себя, то можете обратить внимание на отсутствие тревоги, беспокойства. Куда делась тревога-беспокойство? А вот так она дошла до Бога, и Ваша душа это сразу почувствовала. И тревога прошла, и мир изменился по вашей просьбе к Богу.

Возможно виной серая погода и отсутствие солнца.
Поместите своё тело в позитивную среду друзей,
знакомых или просто приятное место. Неплохо
пройтись, прогуляться в парке в лесу. .
Разговаривайте на отвлечённые темы.
Не ходите к тем у кого самих нет энергии жизни.

Я в таком состоянии обычно удоряюсь с головой в работу. В свободное время везде в квартире навожу идеальный порядок, перебираю шкафы с летними вещами. Организовываю с друзьями походы на природу, причём не важно какая погода, выезжаем на шашлыки. Пытаюсь устраивать весёлые вечеринки с друзьями, ведь у них тоже в это время года бывают дипресняки. Короче полная занятость, ведь жизнь продолжается, а не за горами опять весна, лето и куча возможностей в жизни. Мы живём один раз и какая то дипресия не должна мне обламать кайф от жизни.

Если это длиться 1-2 дня рюмка коньяка или воттки поправят ситуацию. Возможно нужен отпуск или просто пуститься во все тяжкие (на пару дней)

Сменить обстановку. Поменять круг общения, можно сделать дома перестановку, ремонт, поменять прическу и многое другое, что даст возможность и увлечься, и отвлечься.

жди.. . когда нибудь пройдет

у любой депрессии есть причина. может, вам просто скучно. займите себя чем-нибудь.
на самом деле я вас прекрасно понимаю, сама переживаю не самый лучший период, но я знаю чего хочу, но не знаю что делать, чтобы получить то, что я хочу. подумайте над причинами, подумайте над их важностью. может, не всё так мрачно, как вам представляется. поговорите с кем-то, кто вас поймёт. он не обязательно скажет вам как жить дальше. просто выговоритесь, и возможно вы найдёте выход

"кекса" побольшее и на свежий воздух в деревню на 2-3 дня... само пройдёт...

Смотря от чего она у тебя? Если из-за разлуки с любимым, и ты никак не можешь в себе разобраться, то сходи к психологу. Если на фоне осенней депрессии, то лучше попробуй, если конечно позволяют средства куда-нибудь сьездить отдохнуть, попей витаминчиков, сходи с друзьми в кино, клуб. Постарайся себя чем -нибудь увлечь, чтоб не думать об этом.

А я так скажу, Танюш, мне твоя ситуация знакома, причём ой как много раз. Ребята тебе правильно говорят, что там себя чем-то занять, проанализировать причины, пути выхода из "кризиса" и т. д. и т. п.
Но всё это, поверь, вещи подспудные, время-лучший лекарь. А твоя роль - просто ему помогать. К тому же, вспомни про хобби, послушай любимую музыку (нет, дипрессивная и медленная не подходит, тяжёлый металл, рок - тоже) , прямо надо вгонять себя в позитив, как бы парадоксально это не звучало. Вгонять, добровольно-принудительно ( =настоящая работа по созданию позитива) . Потому что труд на благо себя любимой - самый лучший, и поверь, самый благодарный))))

пффф... Танечка))) не слушай этого... ничего не жди... не пройдет а только хуже будет!
Все хорошо обдумай.... из за чего депрессия.. .
Поверь в себя!!!! ты красивая умная девушка и тд. )
и последнее купи себе три килограмма апельсинок.... положи их на видное место и радуйся)))) помогает))) проверенно) *

Береги себя любимую в первую очередь-меньше сиди дома!!!! Сходи куда нить с человеком с которым те интерестно и которому сможешь если что вывернуться наизнанку.... Удачи!

массаж ступней сделай у соседа)