как исправить искревление позвоночника(продолжение внутри)

Кремы и мази здесь не помогут, а только комплексное лечение.

Ээээ, девочка.... боюсь ты не понимаешь, что такое сколиоз.
У тебя не то что времени скоро не будет.... у тебя его больше не будет ни на что другое, кроме сколиоза.
Остановить эту болезнь очень сложно, часто это вообще не удается сделать.
требуются сложные и опасные операции на позвоночнике, про комплекс жестоких и изматывающих упражнения я вообще не говорю.
Половина заболевших становятся инвалидами.
Пожизненно.
А ты.... времени мало... не сложные... .
Не смешно.
Ничего тебе советовать не буду.
Все скажет хирург, а он много чего тебе скажет... .
И моли Бога, чтобы тебе хороший врач попался.

Корсет называется корректор осанки, но одним корсетом искривление не исправить. Он поможет не усугубить твоё искривление, короче, не загнуться совсем.
Лечить:
Иглорефлексотерапия.
ЛФК (первые занятия с инструктором)
Лечебный массаж.
На время лечения ортопедический корсет (пока не сформируется правильный мышечный корсет) подбирает ортопед или специалист в ортопедической аптеке.

Из ваших сообщений следует, что вы сильно ограничены в средствах, тогда мои рекомендации будут кстати. Надо вникнуть в суть проблемы, откуда берется сколиоз?
Если Вам сказали, что это от неправильной осанки за школьной партой вы его приобрели, не верьте этому. Это вы так сидели, так как по-другому вы бы и не смогли сидеть. Причина сколиоза заболевание Ваших внутренних органов. Если есть заболевание, пока скрытое от Вас, в ощущениях, но оно может быть видна для опытного врача на расстоянии: по осанке, по походке, по постановке ног. Есть множество таких деталей, которые не доступны осознанию большинству людей, кроме специалистов. Так вот, Ваш сколиоз у вас развился в результате какого-то заболевания внутреннего органа, а может и не одного. Болевой сигнал от этого органа вызывает спазм определенной группы мышц позвоночника и позвоночник из-за такого спазма сгибается вправо, влево или даже в перед. И чтобы вы смогли себе помочь, Вы должны найти больной орган, его оздоровить, найти спазмированную мышцу, её расслабить, а ослабленную мышцу вы должны укрепить. Мой массаж позволяет Вам самостоятельно, если нет времени, то и в постели, перед сном или после сна, оздоравливать свое тело, а значить и постепенно избавляться и от искривления позвоночника. Все материалы по оздоровлению Вашего тела вы можете найти в моем сообществе МАССАЖ ДЛЯ ВСЕХ. Успеха Вам.

в аптеке есть спец пояса типа жилеток для выпрямления позвоночника. Нужно их носить постоянно. Помогает, но первое время очень дискомфортно. Устает спина

упражнениями нереально!

Есть очень хороший специальный домашний комплекс для занятий. . могу посоветовать. . нам -помогает

молодец Граф де Валль!

Чем тратить деньги на пояса и массажи поинтересуйтесь у Ваших знакомых, нет ли у них хорошего остеопата, который вправляет позвонки через растяжение мышц. Почаще висите на турнике и поднимайте ноги, поясница может и самостоятельно вправиться. Но остеопат жизненно необходим.

Смотря какой степени сколиоз. А кремов не бывает от сколиоза-это точно.