утром проснулась не повернуть шею.Надуло.что мне делать???помогите

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ОБЛАСТИ ШЕИ легко и просто
Боли в области шеи бывают очень мучительными и продолжительными. Иной раз они становятся хроническими. А теперь давайте просто и легко, раз и навсегда от них избавимся при помощи собственного указательного пальца (но лучше использовать средний палец усиленный указательным) . Для этого в положении сидя за столом, указательным пальцем правой руки, локоть на столе, обследуем мышцы шеи справа. При обнаружении болезненной мышцы разминаем, массируем день за днем до полного исчезновения боли. Возможно, некоторые отыщут болезненность на самих позвонках, которую также следует растирать. Тоже, самое, сделаем и с левой стороны шеи. Облегчение можно ощутить уже через десять минут. При избавлении от боли в шее желательно уделить внимание и затылочным буграм, при их болезненности промассировать, используя для этого большой палец.

В тех случаях, когда Вы испытывает нестерпимую, жуткую боль, от которой никуда нельзя деться, боль сравни зубной, надо использовать пункцию «сухой иглой» . Методика: находится центр боли, самая болезненная точка на теле, кожа в болезненной области обрабатывается спиртовым раствором для инъекций. Для обработки кожи, в случае отсутствия спиртового раствора для инъекций используется любая 75% настойка или муравьиный, борный спирт. Стерильной иглой от 2 мл. шприца делается прокол кожи, игла погружается на глубину 1.5 сантиметра и сразу вынимается. При необходимости можно произвести еще несколько проколов. При правильном выборе места прокола боль мгновенно стихает. После прокола особенно эффективен массаж в этой зоне.

Растереть. Мазь - ДОЛГИТ. В крайнем случае - вьетнамской Звездочкой. Закутать в шарф. Завтра пройдет.

Это миозит. Бывает. Хорошо помогает мазь с ментолом, например Бом-бенге или меновазин. Стоит копейки, но эффективна. Хорошо после нанесения мази повязать шею шерстяным шарфом.

мне помагает менавазин он обезбаливает и плюс сверху мажу диклак он разогревает... или финалгон очень сильная мазь...

Если боль в шее после переохлаждения и шея "как каменная", натрите на ночь индометациновой мазью, сверху на голое тело шерстяной платок или шарф.
Желаю здоровья

Мазь на пчелином или змеином яде втирать.

сухое тепло, а завтра обязательно в больницу, физиолечение сделают, дня через 4 даже не вспомните. выздоравливайте, новый год скоро!

Что НАДУЛО - шею или В шею? Если простудили, то греть.

мне помогает фастум-гель

сразу конечно не избаветесь, но помогает собачий жир, либо кониное сало внутреннее, либо свиное сало внутреннее, тоесть тот жир который не застывает, на худой конец поможет простое масло растительное подогретое, просто тот участок надо натереть маслом или жиром и сверху целофан и шерстяной шарф или платок, компресс вобщем сделать, если на ночь сделать то к утру пройдёт

доктор мом разтереть по шеи и шерстиной шарф