подскажите народное и действенное средство от храпа. сон на спине не помогает

Клипса "Анти-храп" - простое и надежное средство против храпа и легких форм синдрома ночного апноэ (болезнь остановки дыхания во сне). Содержит два редкоземельных магнита по 800 Гаусс. Магнитотерапия!

проверьте сердце

Правильно не помогает. Потому что храпят как раз на спине. Читала, что специально для того, чтобы не спать на спине и не храпеть, надо на пижаме на спинке пришить карман и в него на ночь ложить шарик от пинг-понга...

Задушить подушкой самый лучший выход!

секс вместо сна !!!

Храп — это специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией.
Лечение храпа
К методам лечения храпа относятся:
Народные методы и средства лечения храпа
СРАР-терапия, заключается в небольшом «раздувании» дыхательных путей во время сна, что препятствует спадению мягких тканей глотки и устраняет основной механизм развития храпа.
Внутриротовые приспособления для лечения храпа, способствуют дыханию носом и повышают тонус мышц глотки, что иногда предотвращает их вибрацию в той или иной мере и как следствие обычно уменьшается громкости храпа — иногда вплоть до полного исчезновения.
Лазерная пластика и криопластика неба, лечебный эффект основан на вызывании термического или холодового ожога слизистой оболочки мягкого неба. Лазером или криоаппликатором наносятся линейные или точечные ожоги в области мягкого неба и небного язычка, что вызывает их воспаление. При заживлении ткани отмечается уменьшение объёма и уплотнение неба, что уменьшает его вибрацию и звуковой феномен храпа.

на спине и не надо.
нужно спать на боку!