Глаза, как и любой орган тела нуждаются в постоянной подпитке и тренировке... однако, упражнения вряд ли помогут, если зрение сильно ухудшилось, да и заниматься этим некогда; тем более что нагрузка в течении дня на них ложится огромная. Для того чтобы глаза меньше уставали их надо вовремя подкармливать, как бы это не звучало необычно
глазам требуется:
ЛЮТЕИН, улучшающий состояние роговицы, хрусталика и сетчатки глаз, снижает риск развития катаракты и возрастной макулярной дегенерации сетчатки;
БЕТА-КАРОТИН, который в организме превращается в витамин А, необходимо важный для зрения;
ВИТАМИН С - улучшает кровоснабжение глаза, эластичность сосудов глаза.. .
Лютеин и витамин С не образуется в организме человека, и попадает туда только с пищей. Лютеина больше всего в бобах, горошке, шпинате, тыкве. На его усвояемость наибольшее влияние оказывает наличие жиров в пище. Наибольшее количество витамина С в черной смородине, лимонах, апельсинах. Бета-каротин содержится в достаточном количестве в моркови, помидорах, шиповнике.. .
Так что все это можно кушать для глаз.
Если постоянно опустошать полки магазинов нет времени, достаточно использовать фитопрепараты с содержанием этих продуктов в концентрированном виде что проще, удобней и эффективней
Болезни, лекарства
провожу много времени за компом, посоветуйте капли для глаз, устают сильно!
натуральная слеза.
Систейн.
Монитор замени на хороший.. и ни каких капель не понадобиться..
"Капли датского короля... "
альбуцит. . старое, проверенное средство
К Визину - привыкание. Лучше натуральная слеза...
Визин.
а мокрую тряпку на глаза не пробовали?
Визин хорошо помогают!
визин-однозначно !
Я ношу линзы и глаза тоже устают, как перед компом. Покупаю ЛЕВОМИЦЕТИН. Очень недорогие, но хорошо увлажняют и помогают. Удачи вам и вашим глазкам :)
Пользуюсь Визином!!!! Но это практически бесполезно, нужно как-то побольше спать!!!! В фирме Хуашен есть повязка для глаз, говорят помогает, у меня есть но забываю её одевать, но когда одеваю, вроде легче!! ! Есть витамины для глаз, делают в аптеках на заказ (капли) неплохое средство!!!!
глюкозу капай
Попробуй "Глазолин"
Похожие вопросы
- Глазные капли. Много времени сижу у компа. Посоветуйте капли для улучшения остроты зрения и от усталости глаз. Спасибо!
- Посоветуйте капли для глаз или витамины, которые помогают при усталости глаз?
- какие посоветуете капли для глаз
- Посоветуйте капли для глаз, возраст 44 года, много времени работаю за компьютером
- Посоветуйте капли для глаз? ? от того что много сидишь за монитором компьютера и ТВ глаза краснеют...
- Посоветуйте капли для глаз у меня Ангиопатия сетчатки глаз. Раньше капал визин, но говорят, что он вредный. Что выбрать?
- посоветуйте капли для глаз, которые можно капать прямо на линзы?
- очень много сижу за компьютером, и порой сильно устают и болят глаза. Посоветуйте хорошие капли для глаз!
- Актуально - посоветуйте глазные капли. Глаза устают и краснеют.
- Всем привет. Много времени провожу за компом. Глаза устают. Г-рят промыть заваркой. Вопрос: как?