Как выровнять спину от сколиоза?

массаж, остеопат, лечебная физкультура всегда, но это лучше чем нарастающие боли, поверьте. Здоровья!

Иглорефлексотерапия.
ЛФК (первые занятия с инструктором)
Лечебный массаж.
На время лечения ортопедический корсет (пока не сформируется правильный мышечный корсет) подбирает ортопед.

никак. Массаж чаще усугубляет течение-потому что приводит к расслаблению И ТАК слабых мышц. Корсет же приведет к атрофии мышц.

Очень хорошо помогает плавание... Чаще ходи в бассейн...

Гарантировано долго и дорого получается.

Вышлю в личку комплекс упражнений при сколиозе. А еще обязательно плаванье 2 раза в неделю, массаж 2 раза в год, курс электростимуляции мышц (распишет ортопед или врач-физиотерапевт конкретно под ваш вид сколиоза) , питание с достаточным количеством кальция (творог и др. молочные продукты) , ортопедический матрас, ну и просто контролируйте осанку. Если серьезно собой заняться, то все еще можно исправить.

попробуйте спец. лечебный корсет

Практически ни как. Можно удержать на том уровне как сейчас - это в лучшем случае, в худшем будет прогрессировать. Все сказанное относится к детям и подросткам. Прогрессирует пока идет рост. Корсет не спасет, нужно укреплять свои мышцы - есть специальные комплексы лечебной физкультуры, массаж у хороших специалистов и плавание. Опять же все зависит от стадии сколиоза и возраста. Если это первая стадия - то она есть у многих - сумки носим в одной руке, ребенка носим так же как правило на одной руке (кому какая удобнее, кому левая, кому правая) ит. д. А вообще надо обращаться к ортопеду. Не к хирургу, а именно к ортопеду. В любом случае руки опускать нельзя, необходимо заниматься и заниматься. Удачи.

есть специальный корсет

Все вышеперечисленное + плавание. Если запущенная форма сколиоза, то сейчас делают операции по восстановлению его нормального строения.

остеопат