Отвлекись. Полностью, что бы не оставалось времени.
Не уснуть? Бери плеер, ставь на минимальную громкость, вслушивайся и проговаривай про себя (только никаких МакSим и прочего) -уснешь. Отвлекайся. Меняй что то в жизни. Забивай время по максиму.
И не трави себя всякой гадостью. Антидепресанты нужно тщательно подбирать. Иначе-огребешь проблем с психикой и здоровьем.
Болезни, лекарства
Какой антидеприсант попить, тяжело переживаю расставание
Лучше травки- пустырник, настойка пиона, валериана. Антидепресанты = это уже серьезно, они на психику сильно влияют, так что их лучше пить в крайне тяжелых ситуациях. Лучше с врачом невропатологом проконсультироваться.
Мята, ромашка, липа.
Валерианку.
Валерианку.
все находится в нашем мозге (все проблемы оттуда). надо не пить всякую дрянь, а переключиться на что-то новое. а если и пить-то только зеленый чай... очень помогает.
поплачь, бедняжка
атаракс
В настоящее время препаратами выбора для лечения депрессии являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина . Сюда относят циталопрам, флуоксетин, флувоксамин, пароксетин, сертралин.
Может, элементарно, валериану?
Полностью поддерживаю Игоря Поликарпова. Есть масса успокаивающей музыки, которая приводит мысли и чувства в состояние умиротворения и покоя. Посмотри на этом сайте http://mp3sort.com/viewtopic.php?t=32705. Я себе накачала дисков и композиций, теперь только их и слушаю.
Займись спортом, тоже хорошо отвлекает.
Займись спортом, тоже хорошо отвлекает.
Если это у Вас очень серьезно, я бы посоветовала обратиться обязательно к психотерапевту, скорее всего и пить ничего не придется, он поможет Вам разобраться с этой проблемой и найти выход
Грандоксин. 1 таблетка в сутки. Можно даже рулить не вызывает побочных эффектов просто организм более мягко переносит стресс.
Похожие вопросы
- какими средствами можно избавиться от депрессии кроме антидеприсантов
- у меня невроз врач назначил антидеприсанты я боюсь их пить подскажите кто лечился антидеприсантами пить или нет?
- Назначили легкий антидеприсант, не знаю или пить.
- У меня развод с мужем, прошла любовь, но всеравно тяжело-нервы, слезы, страхи. Что можно попить, чтоб избежать такие состояни
- сильно болит горло (тяжело глотать) , что попить из лекарства,что бы не загреметь за ним
- я за все нервничаю,переживаю из за мелочей,что попить какое успокаивающее средство?
- Как не набрать вес при расставании с мужем? Семья распадается. Я очень переживаю и заедаю, хотя не очень помогает
- посоветуйте пожалуйста какие-нибудь хорошие антидеприсанты..
- Подскажите, пожалуйста какой врач назначает антидеприсанты и есть ли от них толк какой-нибудь???И побочный эффект....
- Витамины для поднятия настроение или антидеприсанты.