Как не набрать вес при расставании с мужем? Семья распадается. Я очень переживаю и заедаю, хотя не очень помогает

Чего, большая семья что ли распадается?? ? Значит появится больше времени на себя любимую, не нужно будет под кого-то подстраиваться и потом наверняка можно будет начать новый виток отношений (с учётом бывших ошибок) , для начала нужно "выпрямить воспалённую извилину" в голове по поводу неотразимости мужа и если судьба, то расстаться с данным гражданином достойно (как бы горько не было). . пройдёт со временем, больше мудрости и закалки житейской прибавится.. . Жизнь на "уходящем" не заканчивается и чтобы тебя полюбили, нужно прежде всего научиться себя полюбить...

Ешьте дальше.... если будет возможность, сходите посмотреть на.... свиней.... И они кому то нравятся..

Антидепрессанты. Хотя бы азафен - лёгкий антидепрессант с седативным эффектом. Исходная доза 75 мг три раза в день.

то что семья рушится тебе похеру, а вот твоя внешность тебя интересует больше всего...

Заменить заедание переживаний чем-то более полезным - например спортом. Знакомая бегать начала, когда с мужем рассталась, говорит бежишь, мысли в порядок приходят. Можно в спортзал записаться, а заодно и познакомиться там с кем)) ) Ну или с головой в работу, новое увлечение, хобби.
Хотя я в подобной ситуации просто тупо закурила и пила "афобазол" Не самый лучший вариант, но вес не набрала)))

Не волнуйтесь, когда нервничаете и едите не поправитесь, возможно даже похудеете!

У меня соседке 60 лет. В эти выходные выходит замуж. Четвертый раз. Причем с первым мужем она прожила лет 20, а остальные браки были после 40 лет.
Секрет прост. Она всегда хорошо выглядит. Стройная, подтянутая, очень женственная.
Много Вы таких знаете в 60 лет?
Можно жрать за обе щеки и жаловаться на судьбу.
А можно принимать вызов судьбы и становиться от этого только сильнее, красивее, увереннее в себе.
К таким женщинам тянутся в любом возрасте.
Начните с фитнес-клуба, пусть станет домом родным, найдите там себе друзей, так чтобы Вам хотелось туда идти.
Все будет хорошо. Любые психологические проблемы и стрессы облегчает серьезная физическая нагрузка.

Лучше спортом займитесь, помогает/ отвлекает.

вы сейчас испытываете стресс. организму хочется избавиться от неприятных ощущений и он получает удовольствие привычным примитивным путем: едой. рот - это зона удовольствия.
у человека взрослого есть довольно много удовольствий в жизни, у каждого они разные. у вас есть хобби? подруги? они могут дать вам это ощущение радости, которое вы ищите в еде. просто найдите себе другие удовольствия в жизни.

Может антидепрессанты принимать, новопассит например если стрессы сильные или чай на травках, хотя при сильных стрессах чай не поможет.