Мне надо набрать вес, но я боюсь поправляться, что делать ?

Мучала себя, ела одни белки 3 месяца, похуела с 55 кг до 48.7 кг, месячные шли коричневыми последние и прекратились, уже прошло 6 месяцев так не пришли. 3 мес. назад была у врача - сказал яичники плохо работали и так, а позудением я ввела весь организм в стресс, сказал до 53 поправиться и витамины, естсественно я не поправилась, я думала это бред, но стала все равно чуть больше кушать, вес стал 49.5 и меньше бывает то чуть больше. Теперь я думаю, что они и вправду не начнутся пока не потолстею назад, родные каждый раз говорят начни кушать ты должна, теперь заставляют меня кушать макароны, пиццу хлеб и тд, я понимаю надо поправиться, но я боюсь, это как привычка... надо поправиться, а прибавку в весе я трясуст писец !!!Я сьем пиццу виню себя и хочу нечо не есть ток белок изза этого но понимаб нет нельзя, надо дальше кушать и поправляться. Я боюсь, что меня все бросят, если я наберу, то что останусь одна... ( я очень боюсь поправляться, я не знаю почему так, я устала, охота плакать... аменория привет ( помогите, добрые люди, без насмешек.