какими средствами можно избавиться от депрессии кроме антидеприсантов

1 столовая ложка меда на стакан теплой воды.... (подлечит нервишки)
А воопще от депрессии мне помогает простой Шопинг... .
Мята, мелиса, валериана... .
Тут вам написали ниже - алкоголь.... НЕ СЛУШАЙТЕ - только хуже будет. (Нагрузка на серце)

А решить социальные проблемы и нормализовать жизнь не пробовали? Хорошего своего врача Вам...

Наркотиками и проституцией

Контрастный душ по утрам, побольше физических упражнений

новый мужик. .
новая одежда. .
новая прическа. .
новое окружение
ну вообщем, кому что по вкусу -главное -это чтобы НОВОЕ, красивое, приятное .

Есть фитопрепараты-антидепрессанты. например, гелариум ( на основе зверобоя) , надо принимать по схеме не меньше месяца. Также пейте витамины, утром капли элеутерококка или жень-шень. Больше занимайте себя, если начали полнеть, начните худеть, если мы не можем изменить ситуацию, значит надо на нее посмотреть со стороны, определить какие плюсы, какие минусы, что можно изменить, если ничего не поделать, значит попытаться отпустить.
Без черного мы бы не поняли, какое оно-белое) Удачи.

пешие прогулки ежедневно, на улице не менее часа, прогулки по лесу, в парке, у реки; плавание; режим сна и отдыха, режим здорового питания, водный режим (не менее 2-х литров воды без газа ежедневно) ; зарядка - по 10-15 минут минимум. Исключить или резко ограничить просмотр ТВ, сидение за КПК, кофе, крепкий чай, алкоголь, курение, газировку. По возможности - качественный кальций, цинк, магний. Периодически смотрите добрые фильмы и комедии, больше смейтесь, мыслите в положительном ключе. Засыпая и просыпаясь, контролируйте мысли. Думайте о хорошем. Возможны сеансы у психотерапевта. Только у очень хорошего, покладистого, последовательного специалиста.

-все зависит от того, какая депрессия - что стало причиной
-антидепрессанты - убивают мозг, другими словами-мозг засыпает
при этом полностью выходит из строя ЖКТ

-Зверобой — важнейшее растение из тех, целебные свойства которых нужны для укрепления нервной системы.
Действенное средство при депрессивных состояниях, страхах и нервном беспокойстве - чай или настойка. Естественно, что для достижения ощутимых результатов необходимо применять чай или настойку в течение многих недель или даже месяцев несколько раз в день. Но каким благом являются эти средства по сравнению с психотропными препаратами, вызывающими побочные изменения в центральной нервной системе, а также пристрастие к ним!

• Зверобой поможет тем, кто понес тяжелую утрату, например, смерть в семье, разлуку, развод и т. п. В подобных кризисных ситуациях следует принимать от трех до шести чашек чая и дополнительно по 20 капель настойки три раза в день.
• При гормонально обусловленных колебаниях настроения во время климакса также рекомендуется чай из зверобоя, смешанный в равных пропорциях с хмелем и мелиссой.

• При чувствительности к смене погоды зверобой поможет выровнять вегетативные колебания.

• Пожилым людям, страдающим от одиночества, постоянная терапия с помощью чая зверобоя поможет снова обрести желание жить. Идеальным для них является его сочетание с мелиссой и боярышником.

• Детям и взрослым, которые не могут сконцентрировать внимание, зверобой с мелиссой также окажут помощь. Эта смесь очень вкусна и является поэтому идеальным чаем к завтраку перед занятиями или экзаменом.

Однако может возникнуть побочное действие, о котором следует знать: зверобой повышает чувствительность к ультрафиолетовому облучению, особенно у людей с очень светлой кожей. В результате может развиться раздражение кожи или аллергия.

Персен??! !

Получить ударную дозу адреналина, например, прокатиться на аттракционах... или на роликах с горки. А главное - не гнобить себя из-за такого состояния, перекинуть внимания на что-нить другое... Если причина действительно тяжелая, то какое-то время надо с этим пожить и осознать, дальше само все придет.. . И еще: не надо пить много таблеток, антидепрессанты вызывают привыкание... Лучше скушайте маленькую плиточку шоколадки горькой ;)))

Алкоголем !

шоколад хорошо помогает от депрессии... и бананы