Ночью просыпаюсь часто от того,что вздрагиваю.Что это может быть?

Расслабляются мышцы (ничего страшного), если действительно нет проблем с нервной системой и психикой. Но тогда не только вздрагиваете, но и уснуть не можете, раздражительны, психуете по пустякам и т. д. (тогда к психотерапевту)

Нервы.

На латинском языке это называется гипногогическим миоклонусом, то есть "судороги во сне". Врачи называют их "гипногогическими судорогами" или "сонными подергиваниями". Эти судороги представляют собой внезапные сокращения мышц ног, рук, шеи и/или головы. Это явление имеет широкое распространие и не влияет на здоровье. Гипногогические судороги ног появляются в том случае, если нервные волокна, идущие к мышцам, вдруг возбуждаются одновременно. Эти нервы собраны в пучок толщиной почти с карандаш. Каждый нерв создает резкое напряжение в небольшой части мышечного волокна, связанного с ним и проходящего по ноге. Когда все нервы этого пучка возбуждаются одновременно, человек чувствует судорогу.

Специалисты, исследующие сон, не могут точно сказать, что вызывает такое сокращение мышечных волокон и почему оно появляется именно во время засыпания. Все мы время от времени сталкивались с ним, но некоторые люди переживают эти судороги чаще, чем другие. Появление гипногогических судорог непредсказуемо. Однако клинические наблюдения указывают, что часто они возникают в то время, когда шейные мышцы перед сном начинают расслабляться. Гипногогические судороги отличаются от миоклонических судорог, являющихся спазмами и возникающими во время сна через регулярные интервалы.

Нервоз.. Новопасит попей..

значит нарушена нервная система

нервная система нарушена, у меня тоже так бывает...

Необходимо выключать на ночь вибратор...

Это значит вы сильно перенагруженны и физически и психически. Найдите способы для расслабления в выходные... Лучше бассейн... сауна..)))